Здравен спорт за възрастни хора - уебсайт на TuS 1862 Kirn e

Поставяне на цели цели

Офертата се основава на цялостно разбиране за здравето и се извършва по такъв начин, че да се търси цялостно повишаване на физическото и социалното благосъстояние

Цели за насърчаване на здравето

1. Намаляване на рисковите фактори, напр. Загуба на тегло, високо кръвно налягане
2. Подобряване и поддържане на физическата форма (издръжливост, сила, гъвкавост, координационни умения)
3. Укрепване на благосъстоянието, напр. Б. чрез осъзнаване на тялото, релаксация, преживяване на социална интеграция
4. Справяне с оплаквания и дискомфорт, напр. чрез намаляване на напрежението и проблемите с гърба
5. Развиване на здравословен начин на живот, напр. чрез мотивация за участие в редовни спортове

Времена за обучение

Понеделник	Здравни спортове за възрастни хора Дами и господа	18:00 - 19:30	Гимназия Dominikschule Kirn
Ср	Спортна група за жени и мъже	19:00 - 20:00	Гимназия Dominikschule Kirn

Лице за контакт

Гертруд Арнолд

Управляваща спортна група за мъже и жени

---