Здравен пост на Bregg в iLive

Медицински експерт на статията

Идеята за терапевтичното гладуване, която се появи в древността, постепенно проникна в различни краища на нашата планета. По този начин в САЩ тази идея беше насърчавана от американски лидер, натуропат, шоумен и като цяло много позитивен човек, Пол Браг.

Дори въпреки объркването в годините на раждането му (според документите, които той е родил през 1895 г., въпреки че самият Павел твърди, че това се е случило 14 години по-рано), може да се твърди, че Браг е живял достойно. Той почина на 81-годишна възраст от инфаркт, предизвикан от продължително задушаване по време на сърф инцидент и грешен подход към лечението. Простият факт, че възрастен мъж плава, говори за доброто му здраве, което никой млад мъж не може да похвали. Освен това, след отварянето на тялото на Брег, лекарите бяха доста изненадани от състоянието на вътрешните му органи, които приличат на органи на млад човек.

Каква беше причината за такова удивително запазване на тялото на Пол Браг? Най-вероятно отговорът е начинът му на живот. Браг вярва, че човешкото здраве се причинява от следните 9 фактора, които той назовава същите лекари:

слънчева светлина
почистете чистия въздух
чиста вода
здравословни храни (на основата на сурови зеленчуци и плодове, които трябва да представляват поне 60% от общата диета на човека);
гладуване (гладуване), разглеждано от Bragg като прочистваща процедура, която помага за възстановяване на здравето без лекарства.
физическа дейност
адекватна почивка (задължително след физическа или умствена дейност)
поза (здравето на другите органи зависи от състоянието на гръбначния стълб, но правилното положение се постига чрез правилно хранене и грижи за тялото);
човешкият ум, който помага за преодоляване на зависимостта.

Както можете да видите, Пол Браг се позовава на категорията важни фактори, които гарантират здравето и дълголетието на човека, което само потвърждава лечебната сила на глада. Вярно е, че подходът му към лечението на тялото по този начин е малко по-различен от идеята на UDT на руския лекар Ю.С. Николаев.

Системата за медицинско гладуване на Paul Bragg предвижда по-кратък период на почивка (не повече от 10 дни). Според неговата теория за превантивно здравословно гладуване, дългосрочното гладуване може да навреди на човек и дори да доведе до смърт, което обяснява негативното отношение на Брег към 21-дневните и по-дългите курсове на гладно за Ю.С. Николаев.

Самият Браг практикувал 1-1,5 гладувания на седмица и бил гладен на всеки три месеца в продължение на една седмица. Той беше по-лоялен към изискването за работа в болница, въпреки че не отричаше, че в дългосрочен план контролът на работата върху състоянието на пациента е от голяма стойност. По-специално, изследвайте състава на урината няколко пъти на ден, за да оцените функционалността на бъбреците. Ако твърде много токсини се отделят от тялото, това ще помогне на бъбреците да се претоварят. В този случай е по-добре да спрете и да се върнете към него след известно време.

Брег обръща специално внимание на подготовката за глад. Той препоръчва да започнете с къси позиции (не повече от 36 часа) веднъж седмично. Ако искате да се чувствате гладни по-дълго (3-4 дни), ще трябва да се подготвите за няколко месеца, отказвайки закуска или сутрин да ядете само пресни плодове.

Като отказва 7-дневна храна, Браг съветва да се прибягва само когато тялото след няколко месеца ще свикне със седмичните пости. И медицинската позиция след 10 дни, след него, може да се прецени само когато човек е прибягнал до курсове от 1,5-7 дни за определен период от време. Тоест говорим за постепенен дългосрочен навик на организма и специална подготовка за прочистване със здравословна диета.

Брег не отрече възможността да вземе няколко следдипломни курсове от 2-3-4-5 седмици. Но това изисква по-дълго обучение. Например, може да почувствате глад в продължение на 2 седмици само когато човек е завършил 3 10-дневни курса за глад, при условие че интервалът между тях е 3 седмици. Изглежда, че човек може да достигне работа от 4-5 седмици само след няколко години последователно обучение.

Пол Браг е фен на мокрия глад, но в същото време препоръчва да се замени обикновената вода с дестилирана вода, като се използва в големи количества. Брег вярваше, че колкото повече вода пие човек, толкова по-бързо се изчиства тялото, което може да се види чрез спестяване и сравняване на събраната урина (в зависимост от образуваната в нея утайка).

Брег вярваше, че гладуването за един ден (24 часа) трябва да се прави седмично. Той е достъпен за всички. По желание може да се стартира сутрин или вечер (например от 20 часа вечерта от един ден до 20:00 следващия). Но ако възникнат трудности, можете да разтворите мед (1/3 чаена лъжичка на чаша вода) или лимонена киселина (1 чаена лъжичка на чаша вода) в дестилирана питейна вода, което само ще помогне за разтварянето на токсините и слузта, които натуропатите смятат за основни врагове. на здравето и улесняване на преминаването им през бъбреците.

По отношение на положителното отношение към глада по здравословни причини, решаващата роля на Браг се приписва на вътрешна рамка (самовнушение), която според него въздейства на подсъзнанието и човешкото тяло, за да заобиколи съзнанието. В същото време е важно да повтаряте редовно думите, които укрепват увереността в ползите от работата и в способността на човек да контролира процеса, вдъхвайки увереност, че прочистването от глад дава щастие и прави човека по-близо до природата и т.н. Всичко това допринася за факта, че пациентът по-лесно издържа на гладно.

П. Брег вярва, че въпреки краткия период на гладуване, изходът трябва да бъде научно обоснован, както и самият пост. Първото ястие на масата след ежедневния глад трябва да бъде зеленчукова салата с пресни моркови и зеле, без сол (като подправки е разрешен лимонов или портокалов сок). Това ястие започва дейността на храносмилателния тракт, след което можете да ядете варени или варени зеленчуци (без месо, млечни продукти, ядки, семена). Второто хранене може да се състои в забрана на първото хранене, но порцията трябва да е малка.

Ако еднодневният пост за Брег не изисква човек да ограничава своята активност, то 3-дневният пост трябва да се комбинира с пълноценна почивка и почивка от всичко, което отвлича вниманието (телевизия, четене, разговори по телефона и т.н. .). Освен това натуропатът смята тайната, неразкриването на решението си за гладуването за важен момент, запазвайки настроението на гладния човек. Отрицателното отношение към лечението на глада от другите сериозно подкопава доверието на човека в неговото решение и способности.

Специфичното отношение на Браг към процедурите за почистване. Той вярва, че всички зли неща трябва да излязат от тялото естествено. Уринирането или дефекацията не трябва да бъдат насилствени. Брег се противопоставя на всякакъв вид клизма и слабителни лекарства. Той вярва, че възстановяването на нормалната функция на червата ще бъде улеснено от правилното хранене (естествено, балансирано по обем и консистенция) през следващия период. По време на гладуване не е необходимо да се мисли за дейността на червата и възможните негативни последици.

Гладуването на вода в продължение на 7 дни или повече, според Брег, се основава на същия принцип: почивка, възможност за почивка, когато се чувствате слабо, уморено дете, продължителен сън, неограничена вода по всяко време на деня. Но изходът от поста има свои характеристики. Първото хранене трябва да се сервира в последния ден на почивка в 17.00 часа. Препоръчителната храна е домат без кожа (4-5 парчета), маркиран във вряща вода за 1-2 секунди. Яжте трябва да се охлажда, когато апетит.

През следващите дни храната се основава на пресни и топлинно обработени зеленчуци и плодове, като първото ястие трябва да бъде направено от сурови храни. През първите 3 дни също са разрешени препечени филийки с пшеничен хляб и зърнени култури от пшеничен зародиш.

Между другото, според медицинския пост на Жданов не е нищо друго освен последователното прилагане на метода на Пол Браг, популяризиран у нас. Владимир Георгиевич Жданов е публична личност и популяризатор на неконвенционални методи за лечение на алкохолна и тютюнева зависимост, както и за възстановяване на зрението. Според него методът на Paul Bragg е именно онова немедикаментозно лечение, което помага да се решат както гореспоменатите разстройства, така и много сериозни заболявания.

[1], [2], [3]