Здравен лексикон силиций
Намира се в живи същества, растения, скали и храна
Здравен речник: силиций
03 февруари 2020 - 17:14
Силиций: вторият най-често срещан елемент в земната обвивка
Силицият е химичен елемент от въглеродната група (четвърта основна група) и след кислорода е вторият най-разпространен елемент в земната обвивка. Веществото е полуметал. Това означава, че силицият има свойства както на неметали, така и на метали. Елементарният силиций не е токсичен за хората. В така наречената силикатна форма силицийът е важен микроелемент за вашето тяло.
Силиций в човешкото тяло
Човешкият организъм съдържа около 20 милиграма силиций на килограм телесно тегло. Съдържанието в организма обаче намалява с възрастта. Все още не е известно какви точно задачи поема силиция в тялото. Предполага се обаче, че елементът оказва влияние върху костното съзряване и формирането на костите. При експерименти с животни, повишено образуване на колаген в хрущяла и в кожата може да се докаже чрез прилагането на силиций. Симптомите на дефицит все още не са доказани при хората. Следователно не са известни симптоми, от които да се заключи недостиг на силиций. В опитите с животни, от друга страна, са създадени състояния на дефицит със съответни симптоми. Препоръчителната доза за хора също е получена само от експерименти с животни. Препоръчителната доза силиций е 30 милиграма на ден.
Източници на силиций
Силицият се съдържа главно в растителните храни. Съдържанието на овесени люспи, пълнозърнест хляб, спанак и боб е особено високо. Картофите и ечемикът също са богати на силиций. По правило нуждите от силиций могат лесно да бъдат покрити от ежедневната диета. Поради това хранителните добавки всъщност не се изискват. Препаратите, съдържащи силиций, обикновено се правят от силициев диоксид или полски хвощ. Силициевият диоксид се състои от 90 процента силициев диоксид. Полският хвощ, известен още като хвощ, съдържа до 10 процента силициев диоксид. Препаратите са предназначени да осигурят по-стегната кожа, да укрепят съединителната тъкан и да имат противовъзпалителен ефект. Силицият е популярен и като хранителна добавка при косопад. Въпреки това, ефектът на силиций от силициев диоксид и полски хвощ все още не е научно доказан.
Странични ефекти от предозиране
Повечето експерти не виждат научна причина за прием на съдържащи силиций препарати. Дори ако те вероятно са малко полезни, те също не са склонни да причиняват вреда. Предозирането на силиций е изключително рядко. Много високи количества обаче могат да увеличат риска от камъни в пикочните пътища. Освен това, могат да се появят реакции на свръхчувствителност по време на поглъщане.
Внимавайте със силициевия прах!
Вдишването на силициев прах може да доведе до патологични промени в белодробната тъкан. Тези промени са известни като силикоза. Увредената белодробна тъкан се замества от съединителна тъкан с напредването на заболяването. Този процес се нарича белодробна фиброза. Съединителната тъкан обаче не може да замести задачите на функционалната белодробна тъкан, така че организмът да е недостатъчно снабден с кислород. Засегнатите страдат от задух, кашлица, храчки, загуба на тегло и намалена работоспособност. Те също са по-податливи на инфекция и имат повече бронхит и пневмония. Освен това рискът от рак на белите дробове се увеличава драстично. Първите симптоми се появяват едва десет години след контакт със силициевия прах. Миньорите и работниците в стъкларството са особено често засегнати от болестта.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Тази статия не може да замени посещението при лекар. Той съдържа само обща информация и поради това никога не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение.