Здравен хандбален спорт, където изгаряме най-много калории! HandNews

спорт

Какво по-хубаво от добра резолюция, която да вземете в деня след коледните тържества и в перспективата на новата 2018 година, която се очертава? Имали ли сте гигантски обеди и вечери за празниците? Имате ли съмнения относно способността ви да елиминирате излишното хранене? Така че отделете 2 минути, за да прочетете нашата статия, която отразява класирането, публикувано от Екипен вестник на спортове, които изгарят най-много калории.

Наистина, според техния раздел Илоспорт, хандбалът би бил дисциплината, при която разходът на енергия е най-силен. За един час хандбална практика можете да загубите до 920 калории! Повтарящи се състезания, удължени изстрели, дуели са все моменти, които изискват енергия и следователно изгарят калории много по-бързо. Хандбалът изпреварва водния си братовчед на водна топка, след това ръгби, баскетбол, волейбол и накрая футбол.