Здравейте Скъпа Диета
Всички искаме завидна фигура и в същото време състояние на благополучие и спокойствие, но повечето диети са доста трудни за поддържане и стресът от обедните часове може да създаде известно вътрешно напрежение. Така че, ако искате полезна промяна за тялото си, Honey Hi Diet е всичко, от което се нуждаете.
Honey Hi е името на нов ресторант в Лос Анджелис, посветен на здравословния начин на живот с персонализирана храна и оттук започват известните диети. Този ресторант е създаден от Kacie Carter и Caitlin Sullivan, двама приятели, решили да създадат уникален и полезен проект за хора, които искат да приемат балансирана диета.
„Храната ни е пълна с вкус, това е като празник! Пълно е с пресни съставки, включително много зеленчуци ", описва Кейси собствения си ресторант.
По отношение на идеята, която ги е вдъхновила да раждат подобен проект, двамата предприемачи твърдят, че разнообразието от пресни храни е в основата на това решение.
„Вдъхновяваме се ежедневно от разнообразието от пресни храни в Калифорния, но също така и от международната гастрономия, която сама по себе си е абсолютно божествена!“, Казват двамата приятели.
Как работи диетата Honey Hi
Honey Hi не е специфична диета, а по-скоро собствен балансиран начин на живот, който интегрирате в живота си за неопределен период.
„Промените не се случват за една нощ. Необходими са години, а не три месеца, за да се видят и усетят предимствата “, добавя създателите на Honey Hi.
Основната идея на тази диета е зеленчуците. За да започнете здравословен начин на живот, уверете се, че 80% от чинията ви е пълна със зеленчуци. Няма значение дали зеленчуците са сурови, варени, варени, бланширани или мариновани, количеството е най-важно.
Диверсификацията е друго нещо, което трябва да имате предвид. Старайте се винаги да ядете различни зеленчуци, подправки и същото важи и за плодовете. По този начин Кейси и Кейтлин ви предизвикват винаги да напускате супермаркета със съставки, които никога досега не сте опитвали.
Купувайте храна, която изтича бързо
Това ще донесе полезни хранителни вещества в тялото ви и начинът ви на живот ще стане малко по-забавен и предизвикателен, предвид разнообразието, което включвате.
Друго нещо, което трябва да имате предвид, когато решите да направите промяна в живота си, е да изберете свежи съставки с кратък срок на годност.
Философията Honey Hi е проста.
„Гответе колкото се може повече с пресни съставки, които не се нуждаят от консерванти, стабилизатори и други съставки, които дори не можете да произнесете. Те имат максимална хранителна стойност и ви помагат да получите ястия със свеж, интензивен и абсолютно вкусен вкус! ”, Казват двамата предприемачи.