Здравейте на всички и въпроси относно кърменето - Страница 2 - LCHF - Ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини

Принос от PinkLady »31 август 2016 г., 12:36 ч

страница

Благодаря sudda и eka за поздравленията за добре дошли.

Но имам още един въпрос: сега претеглих няколко хранения и изчислих стойностите. Що се отнася до въглехидратите, има ли разлика между захарта и фибрите? Разбираем ли е въпросът ми?

Re: Здравейте на всички и въпрос за кърменето

Принос от Госпожо Ю »31 август 2016 г., 21:21

Имате предвид стойностите за въглехидрати/захар/фибри, посочени на опаковката?

Просто погледнете общия брой KH.

- - - - - - - -
Услугите и съдържанието, предлагани на http://www.LCHF.de, са предназначени само за информационни цели и по никакъв начин не могат да заменят професионални съвети или лечение от лекар.

Re: Здравейте на всички и въпрос за кърменето

Принос от Аби »3 септември 2016 г., 23:36

Re: Здравейте на всички и въпрос за кърменето

Принос от suwesi »6 септември 2016 г., 20:00 ч.

Хуху,
Със сигурност нищо не говори срещу здравословното хранене по време на кърмене.

Но моята позиция е, че отслабването, особено бързо, не е толкова умно. Тялото съхранява токсини в мастните натрупвания, които също преминават в кърмата веднага след освобождаването им.

Но това не означава автоматично, че ви засяга. Може да имате наднормено тегло и не е задължително да сте съхранявали много токсини.
Просто помислете сами дали сте били изложени или не години наред (ключови думи: голям град, пушене, хранене - напр. По-органично или по-конвенционално, работа - масивна експозиция, напр. При отстъпка за текстил, зъболекари, химическо чистене и др.)

Приемате ли витамини? Ако е така, какво има във висока доза?

Re: Здравейте на всички и въпрос за кърменето

Принос от wiki »8 септември 2016 г., 12:05 ч

Здрасти!
Също така почти напълно кърмя сина си (12 месеца) - направих обширни изследвания и се наблюдавах.
Разбира се, нищо не говори срещу здравословното хранене! Бих препоръчал да не се използват много строги Lchf по време на кърмене и да се яде по-умерено/либерално Lchf. Разбира се, това зависи и от това колко все още кърмите.
Слушайте тялото си! Моят изисква малко повече kh (в оптималния случай той получава бобови растения от зеленчуци от време на време - но това не е Lchf).
Намирам пълното кърмене и по-малко от 50 g kh на ден за доста трудно в дългосрочен план. Аз лично мисля, че всичко между 30-100g kh може да работи по време на пълноценно кърмене. Трябва да тествате малко как се справяте.
Бих обърнал внимание на добрите мазнини и много зеленчуци, особено когато кърмя. Мисля, че това е полезно за всички!
Майчиното мляко съдържа много kh. Природата искаше това да стимулира хормоните на растежа - така че бебето да расте и да процъфтява.
Andreas eenfeldt (kostdoktorn) - авторът на вкусната революция, също пледира за либерален Lchf в периода на кърмене.


Изпратено от iPad с Tapatalk

Re: Здравейте на всички и въпрос за кърменето

Принос от PinkLady »9 септември 2016 г., 9:44 ч

Въпросът ми всъщност беше насочен към това дали стриктното намаляване на KH може да има отрицателен ефект върху производството на мляко. Досега поне не успях да го определя. Трябва обаче да кажа, че ми е много, много трудно да остана без плодове. Ям плодове всеки ден, а от време на време и пъпеш. Трябва да видя как се развива.

Suwesi, както забелязах, твърдението, че замърсителите МОГАТ да преминат в кърмата, когато отслабнете, вече не е трайно. Не знам дали мога да свържа тук, но поне това е написал съветник по кърмене в друг форум.

Re: Здравейте на всички и въпрос за кърменето

Принос от suwesi »11 септември 2016 г., 03:49 ч

Не обичам да оставям тази част като обща тук.

Тъй като изследванията ми по темата бяха отдавна, само за кратко от паметта ми: ясно ще се отделят токсини от ММ - особено „новомодни“ неща (напр. Пестициди, тежки метали, остатъци от лекарства, хормонално-активни вещества.). Така че обикновено вещества, които не се срещат естествено във формата/не са предназначени за консумация. Тялото просто още не се е научило да ги „филтрира“ и да не ги предава на детето.
Не напразно почти всички лекарства са забранени по време на кърмене.

Имам голямо натоварване с токсини. Затова се замислих дали кърменето е добре за мен и изследвах месеци и намерих много малко полезно в интернет. (В публикуваното има достатъчно обща информация, но не бих могъл лесно да си го сложа). От една страна, много исках да кърмя сина си, но от друга страна не исках да добавям още баласт. (Тъпото е, че майките така или иначе се детоксикират с децата си, първородният получава най-много.) Не исках да добавя нищо към това.

Всички, които попитах (гинеколог, педиатър, няколко болнични лекари, консултант по кърмене, специално обучени медицински сестри в болницата) ме насърчаваха да кърмя да и да не приемам сериозно токсините („никога не съм чувал за това“, „такива глупости, откъде взе това "и т.н.).
Точно както в миналото често се препоръчваше кърменето, днес изглежда абсолютно невъзможно дори да се помисли за „некърмене“ в отделни случаи.

След това приех и кърмих „догмата за кърмене“ и всъщност планирах да позволя на джуджето да определи кога иска да отбие.

Но темата не ме остави на спокойствие и започнах да разбера повече. (Попитах и ​​във форум за кърмене и получих само доста изявления). My Mini беше доста бърз от гледна точка на развитие и растеж/тегло, също винаги в топ 10%, но имаше - за мен - доста признаци, че нещо не се побира. (напр. аз съм на мнение, че е глупост да се описват 12 инфекции годишно като „нормални за възрастта“).

В крайна сметка изпитах кърмата два пъти: веднъж, докато се хранех нормално и след това втори път след няколко „диетични дни“. И двете проби представляват квазиопасни отпадъци. Увеличението на количеството токсини поради диета понякога беше екстремно (доколкото си спомням, за отделни вещества беше 20 пъти).

След това отбих. И в МОЯ случай обективно беше правилното решение: През първата година (= година на кърмене) едната инфекция преследва другата в джуджето. Междувременно успях да го стабилизирам досега, че само през последния есенно-зимен сезон или през последните 19 месеца имаше 3-дневен студ (докато около него всички мини от детската група често боледуваха).
Виждал съм също така, че след отбиването храносмилането му се подобрява бързо, "тестено" лице, доста подпухнали очи, тъмни кръгове, хипертонична поза и т.н. се отдръпват. Реакциите на хистамин почти никога не се появяват. Той дори имаше лек целулит на popsch. Това също беше изчезнало в рамките на няколко седмици след отбиването.
Той така и не е обявен за атопичен дерматит.

Между другото: Можете да станете консултант по кърмене в курс на катастрофа (24 часа).

И да, моята история със сигурност е абсолютно изключение и не може да бъде прехвърлена на вас 1: 1.

(След като вложих толкова много енергия в него, за да разбера, не искам да оставя поредната „сметка за чистота на майчиното мляко“ в мрежата).