Здравейте, може ли някой да ми каже какъв е вкусът на извара (храна, сирене)
трябва да бъде много добър като част от диетата, тъй като е с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини. Откъде го вземете? Благодаря
4 отговора
Можете да го получите във всеки разумно сортиран хранителен магазин. Така практически на всеки. Изварата е крема сирене, едрозърнесто и, доколкото знам, опаковано в кръгли пластмасови съдове от 150 или 200 грама.
Той няма много собствен вкус, можете да го подправите с билки или подправки. И като цяло, вкусът му е доста освежаващ в сравнение с други сирена.
О, да, нещо друго ми хрумна:
Има и извара с билки, подправена или несезонна, а калоричността не е еднаква за всички видове (трябва да прочетете калориите/джаула на 100 грама.
Но всички видове са подходящи за отслабване и като част от диета, тъй като всички те имат малко калории в сравнение с други видове сирена (повечето калории са в хляба и сладкишите).
Навсякъде е, вкусът му е сравним с този на крема сиренето, веществото му е подобно на това на млечния ориз. Харесва ми.
наистина ли е подходящо като част от диета?
да, определено е с много по-ниско съдържание на мазнини от сиренето!
Вкусът е наред. Трябва да има във всеки супермаркет.
подобни въпроси
Здравейте, искам да намаля телесните мазнини, така че яжте много протеини и възможно най-малко въглехидрати.
Вечерта реших да ям само протеини. Това работи добре от няколко дни, но не ми се яде през цялото време зърнено крема сирене или извара или нискомаслена кварка.
Забелязах, че моцарела на 100гр. всъщност има и достатъчно протеин. Вкусът ми е много по-добър от кварка или изварата с ниско съдържание на мазнини и бързо го сваляте.
За съжаление моцарелата също има много мазнини, но има и лека моцарела, #### затова исках да ви попитам дали моцарелата (лека) е сравнима с нискомаслена кварка или извара. ####
Здравейте, аз съм на кетогенна диета
И яжте повече протеини, отколкото мазнини
И все пак получих положителен резултат на тест лентата, пише, че кетонните тела получават мазнини и отслабвам
Пс: лошо ли е, че ям повече протеини, отколкото мазнини?
Тренирам от 6 месеца с 90g протеин на ден с телесно тегло 75kg. Напредъкът едва ли е налице. Трябва ли да приемам повече протеини? Мисля, че по отношение на калориите покривам толкова лесно през деня. Трябва да кажа, че тренирах 2 години, без да обръщам внимание на протеините и диетата
Чух, че дрънкалките в мазето са здравословни (човек срещу дивеч), защото се състоят от 90% протеин. Някой някога ял ли е такъв и може да каже какъв е вкусът му ?
Така че просто не получавам достатъчно протеин. И тъй като съм вегетарианец, месото също е пропуснато. Не съм свикнал да ям много протеини. Ето защо (и понеже правя силови тренировки) от известно време пия вечер протеинови шейкове. Вече направих няколко и просто не ми харесва. Не мога да се справя с кварка и т.н. Затова реших да използвам протеинов прах като източник на протеин за шейковете. Но родителите ми са против. Имам предвид, че има различни вкусове и можете да получите 3 кг за 35 евро, което е по-евтино от нискомаслените кварки и т.н. Все пак те възразяват. Мисля, че те мислят, че това са стероиди. Как мога да те убедя? Не мога да се сетя за аргументи срещу това.
Здравейте, аз съм мъж/14 и трябва да тренирам за период от около 2 месеца или 3 (преди това първо отслабнах), след тренировка винаги пия протеинов шейк с мляко, прахът е от суроватка, на опаковката пише Смесете 1,5% нискомаслено мляко, но аз го смесвам с 3,5% мляко от самото начало, защото има по-добър вкус, въпросът ми е дали 3,5% мазнини в млякото спират доставката на протеини? Вече знам, че там има много мазнини, но това за мен няма значение, не мога да намеря подходящ отговор в интернет дали спира или забавя доставката на протеини, намирам много страни, които казват „да“ и много, които казват „не“ по този въпрос, Моля за полезен отговор, благодаря предварително на всички
Здравейте Някой може ли да ми каже откъде мога да купя сладкарски протеин?