Здравейте лек от цвекло и рецепта за кетчуп от цвекло
Анемията е следствие от честата обилна менструация поради миома на матката. Ако сте и анемични, използвайте всяка възможност да консумирате богати на желязо храни и попълнете запасите от желязо. Един от нашите богати на желязо зеленчуци е цвеклото. Използва се най-вече като туршия в традиционната кухня, въпреки че може да се използва за приготвяне на много специални ястия. В нашата група във Facebook миналата събота можете да прочетете за петдневно лечение с цвекло, в което също открихте вълнуващи ястия от цвекло за закуска, обяд и вечеря.
Сред стъпките, предприети за постигане на хормонален баланс, доминиране на естрогена и премахване на желязодефицитна анемия, считам за важно да се намери начин да се направи цвекло. Не гответе цвеклото, използвайте го сурово. Консумирайте го ежедневно, настърган суров след белене. Съчетава се добре с ябълки, зеле, черна ряпа и дори маруля айсберг. Това, което ви харесва е, че можете да използвате всякакъв вид зеленчуци. Важно е зеленчуците да са от биологично производство и да ги измиете старателно преди употреба.
Салата от цвекло, поръсена със студено пресовани масла, ябълков оцет и семена, е супер ястие от едно ястие. След като го консумирате, изобщо няма да сте гладни.
Нетрадиционно ястие от цвекло е кетчупът от цвекло, който можете да използвате по най-различни начини. Предлагам ви да отделите една сутрин за уикенда и да си я направите сами. Как мина? Очаквам вашите отзиви в коментарите в долната част на страницата!
Препоръка за хормонална диета през есента: богат на желязо кетчуп от цвекло
Кетчупът е един от най-популярните подправки за всички членове на семейството. Кетчупът, който се предлага в магазините, съдържа огромни количества индустриална захар, не е преувеличено да се каже, че една супена лъжица кетчуп в магазина съдържа кубично количество захар захар. В Hormondietta, която предпочита безхимични съставки и методи за готвене, които запазват съдържанието на витамини в храните, например, той се използва за ароматизиране на задушени зеленчуци, варени зърнени храни, кюфтета от леща, кюфтета от боб и зеленчуков чипс. Свързан запис: Четири ненаказуеми зърнени храни за миома