Здравейте имунен тласък - какво да ядем бебето, за да ни избегне болестта Мамабе

здравейте

Пишем в средата на октомври, есента и с нея обичайните вируси пристигнаха преди седмици. Времето често е влажно, сутрин е студено, но през деня термометърът достига двадесет и пет градуса, трудно е да се приспособи към това. Особено за бебетата, тъй като имунната им система и кръвообращението все още не са развити, само дрехите, които им се дават, ги затоплят в количката. Кашлицата е достатъчна и може вече да сте болни. Как можем да се подготвим за зимата и как можем да се преборим с болестите? Събрахме няколко съвета за вас.

Бебета 0-6 месеца - имунен тласък за най-малките

Профилактиката е ключовата дума, тъй като имунната система все още е много слабо развита на една година, ние можем да помогнем на бебето си най-много, ако не го носим пред тълпата и си измиваме ръцете, когато можем (попитайте останалите семейството и посетителите да го направят). е!). Обличайте ги винаги според сезона, нито твърде много, нито твърде малко дрехи са добър избор. Кърмата, която съдържа всички необходими витамини, е най-подходяща за подпомагане на мъничките, при липса на които се препоръчва обогатена с витамини формула.

Повишаване на имунитета На възраст 6-12 месеца

С началото на храненето имаме много възможности да приемаме витамини. Ето някои зеленчуци и плодове, които суперподдържат имунната система:

Авокадо: Хранителен плод, богат на витамин Е. Изберете зрели парчета, които могат да бъдат натиснати с пръсти, но все още са пружиниращи.