Здравей Рита! Благодарение на тази страхотна топлина задържането на вода е ужасно

Ако се борим с подуване на краката, тежко чувство на крака, първата стъпка, която трябва да предприемем, е да преразгледаме начина си на живот, предимно приема на течности. Особено при тази висока температура е важно да имате правилен прием на течности, което би било добре, ако достигнете 1 литър течност на 20 килограма телесно тегло. Избягвайте тежки, мазни храни, богати на сол, обърнете внимание за консумация на фибри, и ако вършите заседнала работа, изправете се поне веднъж на час и се раздвижете.

благодарение

Тогава, разбира се, може да има насочени хранителни добавки.

Членовете на семейство Erbaven® са специално разработени, за да намалят усещането за силно подуване на краката.