Здраве Здраве, основната мотивация за практикуване на спорт - проучване; Монитор на Сучава

Здраве

основната

основната

мотивация

Повечето хора, които редовно спортуват, смятат, че здравето е основната им мотивация, а не постигането на съвършенство или физическа красота, показва скорошно проучване в САЩ, съобщава Ройтерс.
В същото време повечето от участниците в това проучване заявиха, че практикуват интензивни упражнения за хората, които обичат.
Настоящата световна икономическа криза също не е причинила спад в броя на любителите на спорта, според това проучване.
„Хората казват, че спортуват повече за собственото си здраве, отколкото всяка друга причина“, каза Марджори Мартин от EveryDay Health, координатор на проучването, в сътрудничество с Американския съвет по фитнес.
Според неговите открития 54% от 2882-те американци, отговорили на въпросите в това онлайн проучване, са заявили, че искат да бъдат здрави за доброто на хората, на които държат. Само 40% от анкетираните признаха, че се упражняват, за да изглеждат добре на плажа.

Добри новини

Кардио тренировки, най-популярните

Кардио тренировките са обявени за най-популярните от упражненията. От хората, които спортуват в специализирана фитнес зала, 40% са избрали уреди за кардио тренировки. Хората, които тренират у дома, предпочитат предимно кардио уреди и фитнес видеокасети.
Най-новите тенденции в упражненията включват Kettlebells, спорт, който се състои от поредица от упражнения за повдигане и балансиране с дръжки, Zumba, аеробно упражнение, практикувано върху латино музика, и танци на пилон, комбинация между гимнастика и бар танци. Тези три нови спорта бяха гласувани от повечето респонденти в категорията „спортове, които биха искали да изпитат“, въпреки че около 26% от тях заявиха, че не знаят за съществуването на тези упражнения.
Почти половината от хората, които не спортуват, твърдят, че спортът не ги мотивира.