Здраве за тялото, балсам за душата
Ако успеем да се отървем от няколко излишни килограма, натрупаните токсини, ако можем да се откажем от храни, които предизвикват подкисляване, буквално ще се облекчим. Тялото диша и получава нови енергии, душата се успокоява и става в хармония.
Който е малко запознат с гладуването в редиците, знае точно, няма значение кога и къде започваме лечение за физическа и психическа детоксикация и прочистване. Повечето хора постят през пролетта, следвайки хилядолетни религиозни ритуали и прераждането, съпътстващо пробуждането на природата, но в нашия забързан свят е препоръчително да се въведе и лекарство на гладно през есента. Добре е за малко забавяне, детоксикация, повишаване на имунитета и събиране на енергия преди дългите зимни месеци. Определено си струва да извикате на помощ силите на природата, като обърнете внимание на положението на Луната. При пълнолуние, последвано от губещ лунен цикъл, тялото автоматично се програмира за освобождаване, детоксикация и доставка, което прави гладуването по-лесно и по-ефективно.
Приятна природна среда, тишина и спокойствие са необходими за приятно изживяване на процесите за отслабване, алкализиране или детоксикация. Намаленият прием на калории, отказването от любимите ви месо и въглехидратни храни или, в случай на гладуване, дори всички твърди храни, може да има симптоми на отнемане. Най-добрият начин за разрешаване на раздразнителността, нетърпението, напрежението е красивата природна среда. Разходки, леки упражнения, терапия с дървета, медитация или йога са съществена част от програмата. Уелнес средата на термалната вода също прави чудеса, отпуска, успокоява и регенерира.