Здраве - Спирулина и Хлорела - Йога MOV
Психично и телесно здраве със спирулина и хлорела
Две супер-хранителни водорасли, които са спечелили много място през последните години след задълбочени проучвания и тествани от маси от хора с различни заболявания от липса на апетит или липса на енергия до рак. Горещо ги препоръчваме възможно най-дълго. Те нямат противопоказания и могат да се приемат заедно или поотделно, постоянно.
Както спирулината, така и хлорелата имат концентриран баланс на хранителни вещества, за които е доказано, че са полезни при храненето и детоксикацията на организма, както и висока концентрация на енергийно поддържащи протеини.
Хлорела е род зелени водорасли, който е оцелял като форма на живот милиарди години. Този едноклетъчен микроскопичен организъм се състои главно от хлорофилни пигменти. Със способността да се възпроизвежда бързо 4 пъти само за 12 часа, Chlorella е невероятно чудесен източник на хранителни вещества. Хлорелата има ценни хранителни ползи, демонстрирани от проучвания: способността да поддържа хормонална функция, да отменя ефектите от химиотерапията и радиацията, да поддържа добро здраве на сърдечно-съдовата система, да понижава кръвното налягане и LDL холестерола. Хлорела превъзхожда способността си да елиминира вредните токсини от тялото.
Спирулина е синкаво-зелени водорасли, които са особено богати на протеини и калций. Спирулината е един от малкото източници на витамин В12 в растителния свят, което я прави любима на вегетарианците и веганите. Спирулина има и други витамини, като витамини С, D и Е. Освен това е много богата на желязо и магнезий. Поради факта, че има толкова много жизненоважни хранителни вещества, спирулината се счита за „суперхрана“.
Разлики между хлорела и спирулина
Съдържание на хлорофил. Хлорела е този, който съдържа най-голямо количество хлорофил от всички известни растения. Хлорелата също е богата на бета-каротин, алфа-каротин и лутеин. Освен това е богат източник на витамини и минерали B, C, D, E, K, включително фосфор, калций, цинк, магнезий и желязо.
Капацитет за детоксикация. Хлорела добре е известно, че е особено ефективен в това отношение. Твърдоклетъчните стени на хлорелата са много важни за детоксикацията. Отнеха много години изследвания, проучвания и тестове, за да открият начин човешкото тяло да го усвои ефективно. Счита се, че веществото, съдържащо се в тези стени, е това, което обгражда тежки метали, пестициди и други токсини и спомага за тяхното елиминиране от човешкото тяло и ефективна детоксикация.
Що се отнася до количеството нуклеинови киселини, и двете водорасли са отлични източници хлорела той е почти 2 пъти по-богат. ДНК и РНК нуклеиновите киселини играят важна роля в развитието на всички жизненоважни процеси.
И хлорелата, и спирулината са суперхрани, богати на витамини, минерали, незаменими мастни киселини, вещества, толкова важни за правилното функциониране на организма, но спирулината има по-високо съдържание на желязо, протеини и гама-линолова киселина.
Следователно и спирулината, и хлорелата имат сходни свойства и ползи, детоксикират и могат да помогнат за елиминирането на тежки метали от тялото, борбата с рака и ХИВ, особено когато се използват. заедно.
Хлорела богат е на хлорофил (3-5% от съдържанието), незаменими мастни киселини, протеини, въглехидрати, липиди, много микроелементи, минерали (цинк, желязо, магнезий, фосфор, калций, йод, калий), витамини (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E, K), каротеноиди и всички незаменими аминокиселини. Суха, хлорела съдържа 45% протеини, 20% въглехидрати, 20% мазнини, 5% фибри и 10% минерали.
Спирулина богат е на: протеини: 50-70% от общото тегло, липиди: 6% от общото тегло, въглехидрати: 7-14% от общото тегло, витамини А, В1, В2, В3, В6, В12, D, Е, К, пантотенова киселина, биотин, фолиева киселина, минерали: манган, мед, желязо, цинк, селен, фосфор, калций (26 пъти повече от млякото), основни мастни киселини: Омега 3 и Омега 6. Антиоксиданти: хлорофил, който помага за детоксикация на организма и укрепване на имунната система. Всички 8 незаменими аминокиселини за организма (изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин). Спирулина съдържа също ензим с основна роля в защитата на организма от дегенеративни заболявания, злокачествени заболявания и спомага за поддържането на здравето и младостта на тялото.
Техните предимства:
Подхранва тялото. Тъй като е богат на хранителни вещества, хлорелата често се използва за деца, по време на растеж, за спортисти, но също така и в случаи на анорексия и анемия.
Стимулира имунната система. Хлорелата активира антитела в организма, като по този начин помага да се предпази и да се бори с потенциални инфекции. Освен това повишава ефективността на ваксините и антибиотичните лечения срещу пикочни и респираторни инфекции.
Борба с инфекциите чрез стимулиране на растежа на белите кръвни клетки в тялото, като се препоръчва дори на хора, заразени с ХИВ.
Спира или забавя прогресията на вирусния хепатит. Хлорела стимулира имунната система, помага на тялото да се бори с вирусите и помага на черния дроб да се регенерира бързо, като е ефективна в борбата с хепатит А, В или С.
Детоксикира тялото. Хлорелата успешно елиминира токсините, натрупани в тялото, включително тежки метали като олово, живак, кадмий, уран и е изключително полезна за хората, които пушат или консумират алкохол.
Намалява холестерола и кръвната захар. Диабетът тип 2 и високият холестерол са все по-често срещани в днешното общество, състояния, които хлорелата може да облекчи и дори да лекува.
Допринася за оптималното функциониране на храносмилателната система поради високото съдържание на хлорофил. Хлорелата е в състояние да нормализира флората, да ускори зарастването на стомашно-чревните лезии и да успокои възпалението. Помага за излекуване на язва на дванадесетопръстника, гастрит, колит и облекчаване на симптомите на синдром на раздразнените черва.
Допринася за оптималното функциониране на мозъка, подобряване на способността за концентрация, улесняване на лечението на състояния като тревожност или депресия и се препоръчва за пациенти с Алцхаймер и Паркинсон, тъй като той е в състояние да регенерира нервните клетки.
Помага ви да отслабнете здравословно. Тъй като има високо съдържание на антиоксиданти, хлорелата елиминира не само токсините, но и излишните мазнини и тъй като е богата на протеини, бързо инсталира чувството за ситост. Той също така помага да се усилят ефектите от упражненията, като по този начин ви помага да отслабнете здравословно, без да се лишавате от основните витамини и минерали.
Поддържайте тялото младо. Хлорелата намалява оксидативния стрес, причинен от неправилно хранене, стрес или замърсяване. Благодарение на витамините А и С, той предпазва тялото от свободните радикали и допринася за здравето и младостта на кожата.
Балансира PH. Тъй като е алкален, хлорелата помага да се поддържа оптимално рН в тялото, като по този начин му помага да функционира правилно и да държи болестите далеч.
Борба с рака. Хлорелата стимулира Т-клетките (лимфоцитите с роля в клетъчния имунитет) и им помага да се борят с раковите клетки.
Той ви предпазва от радиация. Хората, подложени на лъчетерапия или химиотерапия, могат уверено да консумират хлорела, тъй като тя намалява вредното въздействие на леченията поради високото съдържание на хлорофил.
Лекува генитални заболявания. За жените Хлорела може да бъде отлично допълнение при лечението на генитални заболявания като кисти на яйчниците или миома, ендомериоза, болезнена менструация или хронични вагинални секрети. Той също така помага за регулиране на нивата на хормоните.
Лекувайте анемия. Тъй като е богата на хранителни вещества, спирулината е истинска помощ за анемичните организми. Също така е полезен при лечение на калциев или железен дефицит (съдържа 20 пъти повече желязо от спанака!).
Улеснява лечението при сърдечно-съдови заболявания. Тъй като е богат на Омега 3 и Омега 6, той има способността да стабилизира кръвния поток, да намалява кръвното налягане и да регулира нивото на лошия холестерол в кръвта.
Предотвратява очни заболявания. Късогледство, катаракта, дегенерация на макулата или глаукома могат да бъдат предотвратени със спирулина поради съдържанието на витамин А и антиоксиданти.
Подпомага здравето на костите и зъбите поради високото си съдържание на калций.
Предпазва стомаха. Благодарение на богатството си на протеини, витамини и хлорофил, спирулината помага да неутрализира стомашната киселина, подобрява храносмилането, лекува дори язви и други стомашни заболявания.
Допринася за регенерацията на клетките. Тъй като съдържа значително количество нуклеинови киселини, спирулината помага на клетките да се регенерират и забавя стареенето. Той е изключително полезен при възстановяване и помага на тялото да се възстанови дори след химиотерапия.
Лекувайте кандида. Тъй като има антимикробни свойства, спирулината успешно елиминира микробите и бактериите от тялото, допринася за развитието на здрава бактериална флора и укрепва имунната система.
Той регулира хормоните. Спирулина регулира производството на инсулин, хормони на щитовидната жлеза, кортикостероиди и е истинска помощ при лечение на импотентност и фригидност.
Поддържа здрава кожа. Благодарение на антиоксидантите в състава, спирулината предпазва кожата от вредното действие на свободните радикали и й помага да поддържа еластичността и младостта си.
Препоръчваме те да се приемат заедно или при лечение от 3-6 месеца всеки и след това да се обърнат.
Спирулина и хлорела се дозират след съотношение 2: 1: тоест, ако вземете 10 g спирулина, ще вземете 5 g хлорела.Спирулина: Препоръчителните поддържащи дози за спирулина са 0,15 g/kg телесно тегло, което означава:
Деца (15-30 кг): 3-4 г/ден
Жени (50-70 кг): 7-10 г/ден
Мъже (70-120 кг): 10-17g/ден
Дозите в борбата срещу болестта (включително затлъстяването) са двойни;
Хлорела: Поддържащите дози са 1/2 от дозата на спирулина:
Деца (15-30 кг): 1-2 г/ден
Жени (50-70 кг): 3-5 г/ден
Мъже (70-120 кг): 5-9 г/ден
Дозите за борба с болестта са двойни.
Източници: RepublicaBIo, Draxe, FormulaAs, LiveScience