Здраве с три вида трици
Жените не изхвърляха пшеничните трици, останали от мелницата. Прибраха ги за борш и храна за животни. След дълъг период на пренебрегване триците се върнаха на мода.
Пресните трици (почти всякакъв вид) съдържат много витамини от група В (В1, В2, В5, В6, В12), витамини D, Е и РР, но също така много магнезий, калций, натрий, калий. Като цяло триците са едно от най-важните лекарства в природата. Със зрелищни резултати при лечение на много заболявания.
Пшеница, срещу анемия
Пшеничните трици са най-известните, удобни. Можете да ги използвате такива, каквито са, или трансформирани, с помощта на кафемелачката, във фин прах. Той регулира (това прави всякакъв вид трици) храносмилането, хранителен е, реминерализира, балансира дейността на жлезите с вътрешна секреция поради високото съдържание на минерали, аминокиселини и витамини. Богати на витамин В, те са отлични при авитаминоза и анемия.
Как да приемате: при продължителни лечения, смесени с малко мляко или малко мед, лъжица, преди или след хранене, по всяко време на деня, в 5-6 дози на ден. Това е дълготрайно излекуване, ефектите от което се усещат след 14-21 дни, но е изключително за подобряване на храносмилането и елиминиране на токсините.
Общи бани. 500 г пшенични трици се поставят във вана в торба, след което се заливат с гореща вода. Доливайте студена вода, докато водата достигне температурата, на която сте свикнали. Останете във ваната за 20-30 минути. Те имат лечебна и омекотяваща роля, като се препоръчват при псориазис или ихтиоза.
Пшеничните трици съдържат протеазни инхибитори и антиоксиданти, с много важна роля в инактивирането на канцерогени. Следователно редовното лечение предотвратява рака.
Овесените ядки регулират щитовидната жлеза
Дълго време те се използваха само за храна на животни, за разлика от пшеницата, от която дори сега жените правят борш в къщата. И това, въпреки факта, че даките са сред първите, които използват овес като храна. Между другото, овесените сладкиши са не само здравословни, но и много вкусни. Овесените трици съдържат селен, фибри, витамини В, Е. Те намаляват лошия холестерол (LDL), подпомагат храносмилането, регулират функцията на щитовидната жлеза.
Как да приемате: чаена лъжичка трици, смесени с малко кисело мляко, всяка сутрин, помага при запек, хипотиреоидизъм и, много важно, затлъстяване. Фибрите от трици дават усещане за ситост, като забавят храносмилането и усвояването на храната.
отвара. Варете 20 минути на слаб огън четири супени лъжици настъргани овесени трици в литър вода, прецедете и пийте за един ден, задник с продължителност 14 дни. Това лечение е полезно при бъбречна микролитиаза, но също така и при диабет, подагра и хепатит, като допълнение.
Редовната консумация на овесени ядки повишава устойчивостта на резки температурни промени поради високото съдържание на селен, който укрепва имунната система.
От псилиум кръвната захар спада
Psyllium всъщност е псевдозърнест, добър роднина на живовляк, който расте предимно в Индия. През последните години го откриваме в нашите аптеки, като се препоръчва особено при диети без въглехидрати. Psyllium съдържа 14 пъти по-разтворими фибри от овеса, постоянната консумация на трици на псилиум намалява индекса на телесна маса, тъй като осигурява усещане за ситост, регулирайки чревния транзит. Освен това намалява кръвната захар.
Как да приемате: 5-12 g на ден, с кисело мляко или като съставка в ежедневната диета.
Противопоказания. Те имат силно слабително действие, така че е добре да започнете с малка доза, докато тялото свикне. Psyllium триците не са показани за страдащи от диария, нито за бременни жени.
Можете да използвате трици на прах като подправка в храната или като сгъстител за сос. При условие, че храната, сосът, салатата са със стайна температура. Ако са горещи, чудодейните вещества в триците изчезват.
Вода с трици
Сложете 3-4 супени лъжици трици в литър обикновена вода и оставете от вечерта до сутринта; прецедете, след което пийте през целия ден. Ако правите лечение с тинктура, можете да използвате вода с трици вместо вода. По този начин лечението ще бъде много по-ефективно. Пиете го всеки ден, вместо обикновена вода. Помага при нервни заболявания, възстановяване, подобряване на паметта. Подобрява ефекта на лечебните инфузии.
Статия, взета от списание Femeia de Azi, № 33/18.08.2016
Автор: Ирина Тудор Думитреску
Снимка източник: 123RF