Здраве - Правилният начин да отслабнете - Вземете сланината!
Коледа, Нова година, Карнавал. Гъска, картофена салата, алкохол. Най-късно след карнавалните дни много хора твърдо решават: Искам да отслабна! Но кой е най-добрият начин да направите това? Интернет и книжарниците са пълни с предполагаеми рецепти за успех, аптеките рекламират напитки за отслабване и фитнес студия с дългосрочен абонамент.
До микрофона: Бенджамин Хамър
- електронна поща
- разделям
- Tweet
- Джоб
- Да натиснеш
- Подкаст
Ние изясняваме най-важните въпроси. Какво телесно тегло всъщност е „здравословно“? Как да се претегля правилно? Коя е правилната комбинация от диета и упражнения? Полезни ли са радикалните диети? А какво да кажем за прочутото въздържане от въглехидрати? Каква помощ ми предлагат приложенията за таблети и смартфони?
Диетолози, лекари и фитнес треньори са на разположение, за да отговорят на въпроси на пазара. Както винаги, въпроси и препоръки от слушателите са добре дошли.
Гости на студио:
Анджела Клаузен, диетолог, консултантски център за потребителите NRW
Проф. Инго Фробьозе, спортен учен, Германският спортен университет в Кьолн
Д-р Томас Шрам, кардиолог, специалист по спортна медицина, сертифициран учител по спорт