ЗДРАВЕ - Образ на тялото и тежест на комплексите - Инвестиционен фонд FICSUM Cycles

Отслабване

За да се разберат проблемите, свързани с образа на тялото и грижата за теглото, трябва първо да се изяснят връзките между контрола на теглото и здравето. Индексът на телесна маса (ИТМ) често се използва за определяне на наднорменото тегло и затлъстяването. Изчислява се чрез разделяне на теглото (в килограми) на височината (в метри) на квадрат. Прагът за наднормено тегло теоретично е 25 kg/m 2, а този за затлъстяване - 30 kg/m 2. ИТМ е отличен инструмент за изследователи, които се опитват да установят детерминантите на промените в състоянието на теглото в популацията. На индивидуално ниво обаче ИТМ има някои слабости. Може да подцени или надцени реалния риск, свързан с телесния състав. Той отчита общата маса на индивида, но рискът от хронични заболявания е специфично свързан с излишните телесни мазнини (мазнини), особено около корема.

Въпреки изследванията и инициативите, насочени към лечение на затлъстяването, нехирургичните методи за отслабване имат ограничени резултати. Много малко хора, които са били със затлъстяване (под 1%) успяват да постигнат и поддържат нормално тегло (ИТМ между 18,5 kg/m 2 и 25 kg/m 2) в дългосрочен план [2]. Загубата на тегло от порядъка на 5 до 10% от настоящото тегло, от друга страна, насърчава подобряването на някои хронични заболявания като хипертония и диабет, дори ако човекът теоретично остава с наднормено тегло [3]. За разлика от приемането и поддържането на здравословен начин на живот, загубата на тегло няма пряк ефект върху намаляването на смъртността при иначе здрави индивиди с наднормено тегло [4]. Следователно възприемането на здравословен начин на живот изглежда решаващо за подобряване на здравето, а загубата на тегло понякога представлява вторична полза.

Амортизирайте фигурата си

Образът на тялото се отнася до възприятието, чувствата и мислите на тялото на човека [5]. Недоволството на тялото, свързано с теглото, засяга много повече квебекци, отколкото наднорменото тегло. Сред тийнейджърите в гимназията 41% искат по-слаба фигура, а 30% в момента се опитват да отслабнат, докато само 17% са с наднормено тегло въз основа на техния ИТМ [6]. Момчетата не са по-склонни да бъдат доволни от теглото си, но повече искат да го качат. Недоволството от тялото не спира в юношеството: 42% от възрастните жени са с наднормено тегло според техния ИТМ, докато 73% от всички жени искат да отслабнат, включително 50% от тези с наднормено тегло нормално [7]. Подобреното самочувствие е източник на мотивация за 83% от жените, които се опитват да отслабнат, докато подобреното здраве е за 65% от тях.

Наднорменото тегло е силно заклеймено състояние и хората със затлъстяване често са жертви на тормоз в училище и по-късно дискриминация, особено в областта на заетостта и здравеопазването [8]. Социалната среда оказва силно влияние върху имиджа на тялото и предразсъдъците относно теглото от много малка възраст. Всъщност от тригодишна възраст детето може да започне да се тревожи за образа на тялото си, а някои вече изразяват негативно отношение към хората с наднормено тегло. Телевизията, видео игрите и списанията подхранват тези предразсъдъци и стереотипи на жените и мъжете, свързани с теглото [9]. Удовлетвореността на родителите от собственото им тяло и по-специално притесненията за теглото на детето им влияят върху развитието на телесния образ на детето [10] .