Здраве - Как да разпознаем депресията - Здраве
Актуални новини в Süddeutsche Zeitung
Табло
икономика
Мюнхен
Култура
общество
Знание
Повече по тази тема:
Здраве: Как да разпознаем депресията
Директно от канала за новини на dpa
Лайпциг (dpa/tmn) - През есента и зимата много хора имат "блус". Това означава, че те са по-малко мотивирани от обикновено. "Казват също сезонно изразена депресия", обяснява проф. Улрих Хегерл от Германската помощ за депресия. Това обикновено не е толкова тежко и се различава донякъде от истинската депресия по отношение на симптомите.
При типична депресия, която често е много тежка, хората са склонни да отслабват, защото вече нямат апетит. "И вие не можете да заспите, постоянно сте напрегнати."
При зимната депресия е малко по-различно - според Хегерл засегнатите са по-гладни и искат да спят повече от обикновено.
Депресията променя целия ви живот
Но как засегнатите разпознават „истинска“ депресия? Според Хегерл това е болест, която променя целия ви живот. „Често вече не се разпознавате“, казва той. Често това са много активни, отговорни и мотивирани хора, които страдат от депресия.
„И тогава дори нямат сили да станат и да си измият зъбите“, описва Хегерл. "Или всяко телефонно обаждане е огромна планина." Хората забелязаха, че тук се случва нещо много фундаментално, каза психиатърът. Често те вече не можеха да изпитват никакви чувства - тъга например. "Чувстваш се вкаменен."
Не обвинявайте обстоятелствата
Проблемът: засегнатите често обвиняват себе си или обстоятелствата. „Тогава често имате много очевидни обяснения, но това обикновено не са истинските обяснения“, обяснява Хегерл. Решаващият фактор е, че имате склонност към тези заболявания. В резултат на това засегнатите отново и отново се плъзгат в това състояние.
Например депресията е малко по-често срещана сред безработните. „Защото хората, които многократно изпадат в депресия, губят по-лесно работата си“, казва Хегерл и добавя: „Безработицата сама по себе си не ви прави депресирани“.
Експертът също подчертава: „Това може да засегне всеки“. Жените са засегнати около два пъти по-често от мъжете. Това има нещо общо с биологията и хормоналния баланс.
Най-важното е хората с депресия да получат професионална помощ - роднините също са помолени да ги мотивират. "Трябва да знаете", подчертава Хегерл: "Депресията е сериозно заболяване. Ако имате тази диагноза, живеете средно с десет години по-малко." Това не е разстройство.