ЗДРАВЕ, как бихме могли да определим здравето на Тион
Изпратете статията
Имайте предвид, че в тази дефиниция липсва каквото и да е споменаване на духовен състав. Може би основателите на СЗО се опасяват, че някои страни ще се противопоставят на споменаването или акцентирането на това духовно състояние ... Всички знаят, че физическото здраве означава липса на болести и всякаква немощ, при наличие на достатъчно енергия и жизненост за изпълнение на ежедневни задължения и развлекателни дейности, без да се изморите особено. Нашето здравословно състояние се влияе от всичко около нас, от добрата адаптивност към околната среда, от добрите междуличностни отношения, от доброто семейно състояние, тоест от цялостната ни връзка с околната среда. Така че можем да говорим за състояние на вътрешна хармония, когато говорим за добро състояние на физическо здраве и добри взаимоотношения с хората около нас.
И така, като казвам всичко това, ви питам: кой може да има по-голямо право да бъде обявен за отговорен за вътрешното и външното благо на всички? От кого зависи всичко това, скъпи мои, ако не от нас, на първо място?
Ясно е, че пътят към по-добро здраве и по-дълъг живот не минава през модерните заведения за бързо хранене или атрактивните "закусвални" или заведения за бързо хранене, нито през пищните ресторанти, задължително. Този път води до консумирана храна, тъй като те идват от градините и нивите, където се отглеждат, до пресни плодове, семена, зеленчуци и зеленчуци, които са все по-ароматни и вкусни, до златните зърна пшеница. Диететиката има проста форма, усложнена само от днешната социална, икономическа и културна среда ... това може да бъде тема на медитация за всеки от нас!
Гордеем се, че сме едно от най-добре хранените поколения в историята, от органолептична гледна точка това е абсолютно очевидно. За тази привилегия обаче плащаме твърде висока цена под формата на толкова много ненужни болести, преждевременна смърт, състояния на здраве, лишени от същност и радост.
Подмладете се ... Хармонизирайте УМА си и тялото ... Поддържайте ЗДРАВЕТО си!
Как ви звучи това увещание, почти неизпълнено или почти невъзможно, как би могло просто да бъде възприето от всеки от нас?
Времето минава, дните отминават и малко от нас се спират и мислят повече за тях, отколкото за това, което винаги трябва да правят, прибързани, стресирани и все по-заети. Ние чрез избрания, научен и приет начин на живот носим отговорност за здравето или болестта си, за доброто си функциониране.
Докато не стигнете до лекар или терапевт, докато не се разболеете, не забравяйте, че ВАС сте самият си лекар и лечител!
И е толкова просто, просто искам да те опозная!
Разберете как работи тялото ви, като започнете на клетъчно ниво, вече не го агресирате ежедневно, то създава благоприятна среда за вашите клетки да се регенерират чрез внимателния начин, по който избирате храната си. И винаги се питайте: "Защо ям?"
Човешкото тяло е в състояние да толерира дълго време излишъци от един или друг вид, дори 3 кг моркови на ден, например. Но основната истина е, че балансът, умереността не само в това, което ядем, но и в целия ни начин на живот, е ключът, който отваря пътя към трайно здраве и щастие.
Има няколко съзнателни стъпки, които трябва да се предприемат и животът на всеки може да се трансформира, може да се подобри коренно. Ще изброя стъпките към здравето и в бъдеще ще разкажем и научим подробно за всички тези малки промени, с големи ефекти, които можем да внесем в живота си.
1. Правилна хидратация и алкализиране на тялото
3. Детоксикация и пречистване на организма
5. Защита на цялото тяло
Може би представените представи не ви казват много, но малко внимание върху тях променя начина на приемане и разбиране. Простотата на нашия живот и начинът, по който водим живота си, си струва да се помни за всички нас и оттук идват много решения за решаване на много и големи проблеми.
Нека да се учим заедно, стъпка по стъпка, къде и какво е добре ДА ПРОМЕНИМ, да се адаптираме по-добре, да се радваме и балансираме живота и здравето си.