Здраве и профилактика - скандинавско ходене
Здравословната диета, съчетана с целенасочени упражнения е ключът към здравето !
Скандинавското ходене е идеалното въведение във вашето здравословно сърдечносъдово обучение.
Скандинавското ходене е нещо повече от малко преходи с пръчки, това е нежна тренировка на цялото тяло с правилните насоки, за която е доказано, че има медицински ефект положително върху телесното тегло и сърдечно-съдовата система.
Това е нежното въведение в тренировките за движение, особено за нетренирани или хора с наднормено тегло .
Обучението е особено подходящо за хора с метаболитен синдром и пациенти с диабет тип 2 .
Но тази оферта е достъпна и за хора, които искат да подобрят общата си физическа форма до включително здравни мерки на компанията .
Забавлението и релаксацията сред природата в екип трябва да бъдат в центъра на моите курсове .
Начало на курса при поискване
Място?: Perlacher/Grünwalder Forst Мюнхен и околните паркове
За кого ?: всеки, който се радва на упражнения сред природата
Ние не се състезаваме, нито събаряме километри. Фокусът е върху здравословните упражнения за тяло и душа с порция забавление .
Очаквам с нетърпение да ви придружа част от пътя към вашата здравна цел .
НИКОГА НЕ ХОДИТЕ САМИ !
Просто дойдете на пробен урок и изпитайте природата и здравословните упражнения, които ще ви помогнат !