Здраве Ето как очилата със син филтър за светлина предпазват очите
За мнозина работата на компютъра е част от ежедневието в офиса. Ако обаче прекарвате много време пред екрана или дисплея по време на работа или през свободното си време, можете да навредите трайно на очите си. Оптикът Джовани Ди Ното знае как да предотврати това.
Синята светлина се намира не само в естественото UV лъчение, но също така се излъчва в изкуствена форма от дисплеи или екрани.
Особено ако прекарвате много време пред компютъра или смартфона си на работа и в свободното си време, очилата, които филтрират синята светлина, имат смисъл.
Джовани Ди Ното е майстор оптик и акустик на слухови апарати и собственик на Di Noto Hörrakustik | оптика | козметика в Bückeburg и Bad Eilsen.
Като главен капитан на държавната гилдия на оптици и оптици в Долна Саксония и Бремен, той се ангажира да продължи да гарантира много добрата визуална грижа в Германия.
В интервю за FIT FOR FUN той обяснява какво всъщност е синята светлина, защо уврежда окото и защо очилата със сини светлинни филтри са подходящи и за хора без зрителни увреждания.
Уважаеми г-н ди Ното, благодаря ви много, че отделихте време за нас. Какво все пак е синя светлина?
Джовани Ди Ното: Синята (виолетова) светлина принадлежи към късовълновия спектър на видимата светлина.
Той не се съдържа само в естественото UV лъчение, т.е. слънчева светлина, но също така се излъчва в изкуствена форма предимно от LED светлинни източници, дисплеи и екрани
Защо синята светлина е вредна за очите?
Ди Ното: Към днешна дата няма дългосрочни проучвания, но се смята, че това уврежда фоторецепторите в ретината на окото и по този начин може да доведе до сериозни заболявания като дегенерация на макулата и свързаната с това необратима загуба на остро зрение.
В допълнение към неизвестни дългосрочни щети, причинени от синя светлина, това причинява така наречения визуален стрес, който също често се нарича „синдром на служебното око“.
Това се проявява в сухи или парещи очи, усещане за чуждо тяло в окото, главоболие и затруднена концентрация.
Как може очилата със син филтър за светлина да се предпазят от това?
Ди Ното: Лещите за очила със син филтър за светлина поглъщат определени дължини на вълните в синьо-виолетовия диапазон. Въпреки това, не целият спектър на синята светлина, като тюркоазено-синята светлина например, може да окаже положително влияние върху биоритма.
Те осигуряват гледане без умора, особено при работа в офиса или на екрана на компютъра.
Очилата имат и други функции. Например, те улесняват виждането на екрана при хора с пресбиопия.
Затъмнени ли са очилата със синя светлина?
Ди Ното: По правило лещите с UV или сини светлинни филтри нямат оттенък. Оттенъкът на слънчевите очила също не осигурява UV защита, но предотвратява отблясъците от прекалено ярка слънчева светлина.
UV филтърът е невидим и може да се използва и в нормални, прозрачни очила. Очилата в жълт цвят, тъй като те често се предлагат за шофьори или спортисти в Интернет, не са препоръчителни.
Кога или за кого са полезни очила със сини светлинни филтри?
Ди Ното: Лещите с прост филтър от синя светлина са напълно подходящи за ежедневна употреба, дори в движение. Те са особено подходящи, ако прекарвате много време пред екрани и дисплеи по време на работа, но и през свободното си време.
Така че е подходящ и за хора без зрителни увреждания?
Ди Ното: Филтърните очила със синя светлина се препоръчват и за хора без аметропия. В този случай обаче определено трябва да потърсите съвет от оптик и да си направите очила по съответния начин без рецепта.
Много хора поглеждат отново мобилния си телефон, особено преди лягане. Очилата с филтър със синя светлина също могат да имат положителен ефект върху поведението на съня?
Ди Ното: Тъй като поведението на съня може да се подобри, ако определен филтър е активиран на смартфони или таблети, е напълно възможно носенето на очила със синя светлина при работа на екрана на компютъра да подобри поведението на съня, особено вечер.
По отношение на логиката: Колкото по-спокоен и приятен беше денят ми, толкова по-добре и по-дълбоко влизам в режим на заспиване. Така че бих отговорил на въпроса с да.