ЗДРАВЕ ЧРЕЗ ХРАНИТЕЛНО АНГУСНО ГОЛЯДО - Karpaten Premium Angus

karpaten

ЗДРАВЕ ЧРЕЗ ХРАНЕНЕ:
ANGUS BEEF

Всички знаем отличния вкус на говеждите пържоли Angus, пълни с вкус и нежност, но малцина знаят хранителните качества на правилно консумираното говеждо месо. Ето няколко отговора на най-често срещаните въпроси относно ползите от яденето на говеждо месо и неговото въздействие върху здравето.

Порция от около 100 грама говеждо месо - приблизително колкото телефона - осигурява повече от 10 основни хранителни вещества, включително протеини, желязо, цинк и витамини В12 и В6. Порция говеждо месо съдържа около половината от необходимото дневно количество протеин, около 170 калории средно (и само 150 калории за порция постно говеждо месо).

Ангус говеждо и колани за отслабване

Говеждото е изключителен източник на протеини, но и източник на основни хранителни вещества, така че можете да се наслаждавате на всеки ден от всяко ястие! Диетичното ръководство препоръчва на възрастните да ядат 5,5 g/ден протеинови храни, включително говеждо. При постните диети се препоръчва месо с по-ниско съдържание на мазнини, а именно телешка каша, от която се получават вкусни печени пържоли.

Здравословната част от говеждото месо Angus

Висококачественият протеин, подобен на този в говеждото, играе много важна роля в поддържането на мускулите, управлението на телесното тегло и предотвратяването на хронични заболявания.

Изследванията също така показват, че желязото, цинкът и витамин В, витамините, открити в говеждото месо, играят ключова роля за развитието и поддържането на когнитивните способности както при деца, така и при възрастни.

Говеждото червено желязо е признато за ефективно средство срещу анемия. В този смисъл най-подходящи са парчетата говеждо месо Angus, от които се получават редките или средно редки варени пържоли, приготвени на скара или пържени на тиган.

Около половината от мастните киселини, открити в говеждото месо, се наричат ​​мононенаситени мастни киселини, същите като тези в авокадото и зехтина и като част от диетата, полезна за сърцето, могат да понижат нивата на холестерола в кръвта. А говеждото месо Angus, по-богато на интра- и екстрамускулни мазнини, ще има още по-висока концентрация на мононенаситени мастни киселини, полезни както за човешкото тяло, така и за сърдечния мускул.

Качественото говеждо е компактен източник на хранителна енергия. Диетолозите уверено препоръчват говеждото месо Ангус за балансирано хранене, знаейки, че правилното хранене е много важен елемент от здравословния начин на живот.