Здраве 7 добри причини да постим - Линфодром

причини

Постът отдавна е признат за своите терапевтични добродетели, дори и да е бил малко забравен с идването на съвременната медицина. Постенето е просто да се лишите от храна, за по-дълъг или по-кратък период от време. Ние постим по различни причини и по най-различни начини, но гладуването под каквато и да е форма е приветствано от много експерти по целия свят заради ползите му за тялото.

Нова кожа

Небалансираната диета се проявява върху кожата под различни форми: пъпки, тъмни кръгове, излишен себум и т.н. Но чрез гладуване „чревната флора е в покой, тя вече не е в контакт с токсична храна и се балансира. Следователно производството на себум се намалява, примесите изчезват, кожата се регенерира и става по-гладка “, обяснява д-р Франсоаз Вилхелми де Толедо (диетолог, специализиран в ползите от гладуването). Също така е интересно да се отбележи, че постът също е от полза за косата, която ще бъде укрепена, и за зъбите, които ще придобият белота.

Останалата част на храносмилателната система

Отново гладуването кара храносмилателната система да си почине, което ще доведе до регенерация на черния дроб и чревните стени, според д-р Вилхелми. По този начин панкреасът и стомахът ще бъдат почивани и чревната флора ще бъде балансирана.

Психични заболявания

Работата, извършена от руския психиатър Николаев през 60-те и 80-те години на миналия век, вече показа, че гладуването подобрява психическото състояние на пациентите с депресия, някои форми на шизофрения, както и на страдащите от обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Трябва да знаете, че в червата има между 10 и 20 милиона невронни клетки. Гладуването би поставило стомашно-чревната система в покой (следователно тези милиони нервни клетки) и ще обнови клетките на червата, което според изследователите обяснява ефект върху психичното състояние.