Здрава чревна флора и пробиотици - Протексин
Стотици бактерии живеят на 400 квадратни метра повърхност на нашия чревен тракт, включително дебелото черво, в съгласие и сътрудничество с гостоприемника. Тези бактерии изграждат чревната ни флора с общо тегло около. 1,5-2 кг и дори 40-60% от съдържанието на сухо вещество в изпражненията идва от бактериите, живеещи тук.
В нашата чревна система прибл. Живеят 4-500 вида бактерии, но приблизително Броят на тези, които съставляват 99% от чревната флора, може да бъде определен на 30-40 разновидности. Някои от тях могат да причинят заболяване, докато други имат благоприятен ефект върху нас и има бактерии, чиито ефекти зависят от други бактерии. Полезните бактерии включват пробиотици като млечнокисели бактерии и бифидобактерии.
Ролята на пробиотиците и чревната флора
Строго погледнато, пробиотиците са бактериални щамове, които имат благоприятен ефект в организма, но главно в червата. Днес ние използваме този термин в по-широк смисъл и наричаме пробиотик всички препарати, които съдържат тези полезни бактерии. Храната на пробиотиците са пребиотици, които са несмилаеми вещества за човешкото тяло и помагат за възпроизводството на пробиотиците да достигнат дебелото черво.
Въз основа на клинични проучвания е по-добре бактериите с благоприятни физиологични ефекти да се колонизират и оцелеят, ако пребиотикът и пробиотикът се използват едновременно. Това е известно и като симбиотичен ефект.
Нашата чревна флора е отговорна за инхибирането на растежа на други бактерии, гъбички и вируси, които причиняват болести, участвайки в разграждането на хранителни вещества (напр. Обработка на целулоза, която е несмилаема за нас), подпомагайки усвояването на желязо, магнезий и калций, произвеждайки витамини от група В и витамин К. 70% от нашата имунна система също се намира в чревната ни флора.
Развитие на чревната флора
В утробата чревната система на плода е естествено без микроби и образуването на чревната флора започва при раждането. Когато детето преминава през родовия канал, бактериите във влагалището на майката навлизат в тялото й и започват да образуват нормална флора. При кърмачета, родени чрез цезарово сечение или нуждаещи се от лечение в инкубатор в ранните етапи от живота си, този процес може да се забави със седмици и не винаги е перфектен. Кърменето също помага за изграждането и поддържането на нормална чревна флора, която подпомага узряването на имунната система при кърмачета.