Завинаги тънък със зелени смутита
Да бъдеш тънък завинаги? Наистина е лесно! След нейния бестселър Зелени смутита, новата книга на експерта по хранене Джей Джей Смит ви показва уникален хранителен план, който можете да използвате, за да интегрирате зелените смутита във вашата ежедневна диета. Това ще ви помогне да се храните по-здравословно и да се подготвите в дългосрочен план. С 30-дневния план с над 60 рецепти, от смутита до обяд и вечеря до десерти и закуски, можете едновременно да отслабнете и да се насладите на вкусни ястия, например прясно смути от кейл и банан, изискана салата Цезар със сьомга или сочни кокосови сладкиши. Освен това авторът представя над 20 ефективни метода за детоксикация, които ви подпомагат при отслабване - от акупунктура до редовни посещения в сауна на Bikram йога. Книгата е първата стъпка към изцяло ново отношение към живота, повече енергия Ежедневие и по-добро здраве. Така че можете да отслабнете устойчиво!
| РАЗМЕР НА ФАЙЛА | 2,55 MB |
| ISBN | 9783742303301 |
| АВТОР | Джей Джей Смит |
| ИМЕ НА ФАЙЛ | Завинаги тънък със зелени смутита.pdf |
| ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ | 02.03.2020 |
Forever slim with - mvg content ВЪВЕДЕНИЕ 6 ЧАСТ 1: 30-ДНЕВНАТА ПРОГРАМА 19 ГЛАВА 1: 30-дневната програма: Ето как работи 20 ГЛАВА 2: Рецепти за зелени смутита 27 ГЛАВА 3: Здравословни рецепти за вечеря 59 ГЛАВА 4: Алтернативи на рецепти за здравословно хранене 90 ГЛАВА 5: Сладки награди (десерти) 120 ГЛАВА 6: Закуски и напитки 129 ГЛАВА 7: Често задавани въпроси 131