Затруднено преглъщане, оригване Кога да посетите лекар с киселини
От Лорена Симел
Изгаряща болка зад гръдната кост: техниките за релаксация предотвратяват стреса и по този начин киселини.
Берлин -
Появява се отново и отново. А зад гръдната кост можете да почувствате пареща болка: киселините са много неудобни. Ако симптомите продължават дълго време, експертите говорят за рефлуксна болест. Но какво означава това? И как засегнатите го получават под контрол?
Липса на напрежение в мускулите
Причината за киселини обикновено се открива в мускулите. За да направите това, човек трябва да е наясно какво се случва в тялото, когато се храни и пие.
Чрез хранопровода храната попада от гърлото до стомаха. Долният край на хранопровода при входа на стомаха обикновено е тихо затворен. Всичко, което е достигнало до стомаха и се смеси с киселинния стомашен сок, не трябва да може да изтече обратно в хранопровода.
Тази област, в която преминават хранопроводните и стомашните мускули, се отваря и затваря при здрави хора само когато ядат или пият нещо - или за кратко при оригване. Ако обаче способността на мускула да се свива в областта намалее, киселият стомашен сок може да изтече обратно. Обикновено това се забелязва като усещане за парене зад гръдната кост.
„Някои хора имат епизодични киселини в стомаха, например на почивка или след голямо хранене“, обяснява проф. Херберт Куп от Германското общество за гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS). Това е безвредно и ще отмине отново. „Много хора трябва да се оригват от време на време, но предимно въздух, а не течност - и съвсем нормално“, каза лекарят.
Срещу лека киселини: пийте вода и се разходете
Понякога един прост трик може да помогне със симптомите. „В случай на остра киселини често е достатъчно за кратко време да изпиете голяма чаша вода“, обяснява Урсула Селерберг от Федералната фармацевтична камара. „Това е начинът, по който стомашната киселина се изхвърля от хранопровода обратно в стомаха.“ Млякото свързва киселината малко по-добре, но всъщност всичко е свързано с движението на зачервяване - и това също се гарантира с вода.
„Ако имате спорадични киселини, препоръчваме ви да се разхождате след хранене.“ Не трябва да лягате, защото ако легнете, стомашният сок може по-лесно да изтече обратно в хранопровода. Така че друг съвет е да спите с повдигната табла. Най-добре е да лежите на лявата си страна, казва фармацевтът. Тъй като поради изкривяването на стомаха, стомашният сок не се връща толкова лесно в хранопровода.
Киселини често засягат бременни жени
Бъдещите майки често страдат от киселини. „Засега има само теории за появата на киселини в началото на бременността“, казва Кристиан Албринг, президент на Професионалната асоциация на гинеколозите. Например, поради по-високото ниво на естроген в кръвта, съединителната тъкан обикновено може да стане по-гъвкава и по този начин мускулът в кръстовището между хранопровода и стомаха вече не може да бъде толкова плътно затворен.
В по-късен етап от бременността матката се разширява и изтласква стомаха нагоре. В резултат на това нейните входни течове и стомашната киселина могат да бъдат натиснати в хранопровода - особено ако сте яли малко повече. Този тип киселини и рефлукс са класически за бременността и обикновено се връщат към нормалното след раждането, сякаш нищо не се е случило.
Лекарствата, инхибиращи киселината, не трябва да се използват от жени по време на бременност, докато диетичните мерки не подействат. Това означава: първо се опитайте да избягвате мазни или кисели храни и по-скоро яжте по-малки порции.
Киселините често са само симптом
По принцип долното мускулно напрежение в кръстопътя между хранопровода и стомаха може да има различни причини - като диафрагмална херния или нарушени двигателни функции на хранопровода. При киселини в стомаха често могат да бъдат открити сноп от различни нарушения, обяснява гастроентерологът Херберт Кооп.
Един от проблемите е, че интензивността на симптомите не е надежден параметър, обяснява Koop. „Всеки изпитва симптомите по различен начин.“ Така че често няма пряка връзка между количеството течност, което се връща обратно в хранопровода, и свързаните с него оплаквания, описани от пациента. "Киселините често са само част от пъзела на фона на много други оплаквания."
Киселинните блокери помагат - но не винаги
Ако киселините са много досадни, лечението с инхибиращи киселината лекарства от групата на инхибиторите на протонната помпа (ИПП) е опция. Някои от тях се предлагат в аптеките без рецепта. „Тези така наречени киселинни блокери намаляват производството на киселина в стомаха и повишават стойността на рН на съдържанието на стомаха - и по този начин също така стойността на рН на това, което се връща обратно в хранопровода“, обяснява Кооп.
Според него лекарствата нямат съответни странични ефекти. „Независимо от това, трябва да ги вземате само когато наистина имате нужда от тях.“ А тези, които са ги взели за определен период от време, определено трябва да се опитат да ги оставят настрана.
Може да се интересувате и от това
След лакомия: Какви средства помагат бързо срещу киселини
Симптоми, терапии: Кога да посетите лекар със стомашни болки
Смущаващо, но.: Защо подуването всъщност е нещо добро
Киселинните блокери не винаги помагат. Ако по-големи количества се вливат от стомаха в хранопровода, ефектът е доста ограничен, според Koop. Тук трябва да се обмисли хирургична терапия. Например при пациенти, при които течността се издига до гърлото при връзване на обувки.
Ако симптомите продължават повече от две седмици или ако симптоми като повръщане (с кръв), затруднено преглъщане, кашлица, задух или загуба на тегло, определено трябва да посетите лекар.
Хранене, облекло, отпускане - съвети за превенция
Има няколко правила, които можете да използвате, за да предотвратите киселини, обяснява фармацевтът Урсула Селерберг. „Яжте няколко малки хранения на ден, вместо няколко големи.“ Ястия с ниско съдържание на мазнини, богати на протеини, като кварк или постно месо, се усвояват по-лесно от високомаслените. Вечер ядете възможно най-малко, така че стомахът ви да е почти празен, когато заспите. В идеалния случай трябва да има интервал от три часа между вечеря и лягане.
Също така помага да се избегне прилепващото или свиващо облекло. Техниките за упражнения и релаксация предотвратяват стреса и по този начин киселини. (dpa/tmn)