Затова се потим

Момиче се поти Снимка: Hans Reniers/unsplash.com

транспирация

Мнозина намират потта за отвратителна или смущаваща. Тук секретът е много полезен: охлажда, почиства и предпазва кожата.

Прескочете етикетите на статията:

съдържание

Как се появява потта?
Кога потта смърди?
Защо тениската ми мирише на пот?
Защо потта е полезна?
Защо се потим от страх или стрес?
Освобождаваме атрактанти с потта си?
Защо някои хора се потят повече?
Какво може да се направи с прекомерното изпотяване?

Как се появява потта?
Кога потта смърди?
Защо тениската ми мирише на пот?
Защо потта е полезна?
Защо се потим от страх или стрес?
Освобождаваме атрактанти с потта си?
Защо някои хора се потят повече?
Какво може да се направи с прекомерното изпотяване?

Раздел на статията: Как се появява потта?

Как се появява потта?

Милиони малки потни жлези се разпределят точно под кожата. Обикновено не ги забелязваме. Те стават активни в топлина, мускулна работа или страх и стрес и напояват кожата като пръскачка за трева. В зависимост от вида, жлезите отделят различен секрет:

Еккринни потни жлези са по цялото тяло. Те отделят течност, която е предимно вода. Соли като натрий и калий, лактати и аминокиселини са други съставки. РН е киселинно.
Апокринни потни жлези може да се намери само в космати части на тялото, като подмишниците или гениталната област. Тялото също така отделя протеини и мазнини с помощта на тези жлези. Следователно секретът може да придобие млечнобял цвят. Стойността на рН е неутрална.

Раздел на статията: Кога потта смърди?

Кога потта смърди?

Тийнейджърите са изключение: по време на пубертета тялото отделя много хормони. Това може да доведе до воня на потта веднага след като се отдели.

Раздел на статията: Защо тениската ми мирише на пот?

Защо тениската ми мирише на пот?

Ако перете дрехите си най-малко на 60 градуса и с тежък препарат, ще се отървете от вонята.

Раздел на статията: Защо потта е полезна?

Защо потта е полезна?

1. Охлаждане: За да функционират всички органи, тялото трябва да поддържа постоянна температура от около 37 градуса. Ако организмът ни прегрява отвътре по време на тренировка или отвън през лятото, потта гарантира, че отново се охлажда. Отърваваме се от топлината, когато течността се изпарява по повърхността на кожата. Поради тази причина не бива да изтриваме потта директно от челата си. В противен случай тялото няма да се охлади и потните жлези ще продължат да произвеждат.
Принципът на изпаряване обаче работи само ако околният въздух е по-сух от влажната кожа. Ето защо влажната тропическа жега ни притеснява повече от често сухото лято у дома.

2. Почистване: Черният дроб е най-важният отделителен орган на тялото, но потните жлези също помагат за прочистването на тялото. Те носят алкохол, урея, остатъци от наркотици и други токсини навън.

3. Защита: Издишването от еккринните потни жлези, които са разпределени по цялото тяло, има киселинно рН. По този начин потта осигурява защитно покритие. Защото: Бактериите не могат да оцелеят в кисела среда. Освен това тялото отделя веществото дермцидин заедно с потта. Това действа като ендогенен антибиотик: убива бактериите.

Раздел на статията: Защо се потим, когато сме изправени пред безпокойство или стрес?

Защо се потим, когато се страхуваме или стресираме?

По-доброто кръвообращение също така гарантира, че тялото се прегрява. Резултатът: потните жлези се активират и получаваме влажни ръце или мокро чело.

Раздел на статията: Ние отделяме атрактанти с потта си?

Освобождаваме атрактанти с потта си?

Раздел на статията: Защо някои хора се потят повече?

Защо някои хора се потят повече?

Ако някой се поти много и страда едновременно от това, лекарите говорят за това Хиперхидроза. Засегнати са около един до два процента от населението. Прекомерното изпотяване не е вредно за здравето, а по-скоро козметичен и психологически проблем.

Раздел на статията: Какво може да се направи с прекомерното изпотяване?

Какво може да се направи с прекомерното изпотяване?

Хората, които се потят много, обикновено не трябва да се притесняват, че ще загубят твърде много минерали чрез потта. Можете да получите достатъчно от него с балансирана диета. В повечето случаи хранителните добавки не са необходими.