Затлъстяването сред тийнейджърите
Бързата храна е популярна, вкусът е много добър - но също така ви прави дебели и нездравословни.
Велберт. Репортерът на "Зевс" Александър Албрехт е помислил за храненето на младите хора. Той казва: Вместо бърза храна и компютър, излезте и спортувайте. Това ги поддържа здрави.Децата прекарват все повече време пред телевизора или компютъра и не получават достатъчно упражнения. Така наречените детски храни често съдържат твърде много мазнини и твърде много захар.
Децата, които се хранят правилно, очевидно имат предимства в детската градина и училище. Имате по-големи резерви за изпълнение, не е нужно да се борите със стреса от наднорменото тегло и да създавате добра основа за здраве и благополучие през следващите години.
Всъщност е съвсем логично: ако приемате повече енергия чрез обилни ястия, отколкото метаболизмът ви изгаря, вие изграждате мастни депа. Ако това продължи, децата често имат следните проблеми:
-Сърдечни и кръвоносни заболявания, диабет и високо кръвно налягане. Бързото нарастване на диабета тип 2 е особено критично, дори сред юношите.
-Постуралната и мускулно-скелетната система са претоварени - рано може да възникне увреждане на ставите.
-Социални проблеми - например при избора на кариера и партньор.
Родителите трябва да се грижат за децата си
Родителите на децата трябва да се намесят рано и да помогнат на детето си, в противен случай животът им е застрашен. Децата не трябва да се срещат в Макдоналдс, защото така или иначе ще се хранят там. Не, децата трябва да се събират за спорт, защото така те отслабват, вие се социализирате и е забавно да правите нещо с други деца.
Децата са нашето бъдеще и трябва да се хранят разумно, за да избегнат затлъстяването. Защото само здравословното хранене е добро хранене. Най-важното е: трябва да се чувствате добре.
Александър Албрехт, 9а клас, Geschwister-Scholl-Gymnasium Velbert