Затлъстяването се превръща в проблем на Майорка

Средиземноморската диета може да помогне за свалянето на килограми.

Архив UH

Въпреки че островитяните най-тънките хора в Испания са, населението на Майорка става все по-голямо и по-голямо. Десет процента от островитяните страдат от затлъстяване, 30 процента са с наднормено тегло. Това съобщи Испанското общество по хранене.

Затлъстяването натрупва тегло

Пеп Тур, професор по психология в Балеарския университет, казва, че именно по-бедните слоеве от населението са засегнати от затлъстяване. „Защото евтина, бърза храна често е богата на мазнини и въглехидрати, но бедна на хранителни вещества. "Често липсват ресурси и знания как да се храните здравословно и балансирано.

Тур препоръчва ежедневни упражнения - включително използване на стълбите вместо асансьора - и избягване на спазми по време на хранене. The Средиземноморска диета е добър начин за овладяване на наднорменото тегло, но само половината от майорките го ядат. (cls)