Затлъстяването с 5% загуба на тегло би било достатъчно за намаляване на сърдечно-съдовия риск

За да се постигнат оптимални ефекти върху здравето, хората със затлъстяване не трябва да поставят летвата твърде високо, предполага проучване. Скромната загуба на тегло може да намали риска от диабет или сърдечно-съдови заболявания, казва тя.

„Настоящите препоръки за лечение на затлъстяване са да се намали теглото с 5-10%, но загубата на 5% е много по-лесна, поради което тези пациенти трябва да се фокусират върху 5%“, застъпва се д-р Самюел Клайн, директор на Центъра за човешки Хранене във Вашингтонския университет в Сейнт Луис, Мисури, САЩ. Изследването му е публикувано в онлайн версията на американското списание Cell Metabolism.

Тези изследователи поискали сред група от 40 затлъстели, че 19 доброволци, избрани на случаен принцип, поддържат теглото си, докато останалите трябва да спазват диета, за да загубят съответно 5, 10 или 15% от теглото си. В групата участници, които са си поставили за цел 5%, изследователите наблюдават, че функциите на техните клетки, секретиращи инсулин, се подобряват. Диетата им също доведе до намаляване на общите телесни мазнини и значително по-малко мазнини в черния дроб.

---