Затлъстяването при младите хора тревожен проблем Детска болница в Монреал
Тревожен е проблемът със затлъстяването сред младите хора. Резултатите от Канадското здравно проучване на общността (2004), основано на измерени височини и тегла, показват, че в Канада 18% от децата на възраст от 2 до 17 години са с наднормено тегло и 8,2% са с наднормено тегло.
Д-р Laurent Legault, ендокринолог от L’HME, обяснява факторите, които допринасят за тази епидемия, и решенията, които трябва да бъдат разгледани.
Според д-р Лего, този проблем е отражение на обществения избор. Именно промените в начина на живот са допринесли за явлението и са от години. На подсъдимата скамейка: приготвени ястия, бързо хранене, храни, по-богати на захар и сол и все по-големи порции. Те, съчетани с по-заседнал начин на живот, илюстриран от спада на извънкласните дейности и нарастващата популярност на видеоигрите и компютрите, карат младите хора да консумират повече калории, отколкото харчат.
Следователно родителите трябва да бъдат бдителни. Обикновено около четиригодишна или ранна юношеска възраст едно дете в риск наддава. Следователно е необходимо да се прави редовно наблюдение за измерване на наддаването на тегло. Ако е важно, трябва да реагираме, но трябва да потърсим и причините.
Винаги ли е гладно детето ви? Задайте си въпроса защо. Според д-р Лего тази ненаситност може да се обясни с твърде бързо поглъщане на храна или, в друга вена, с безделие. Всички знаем, че има закъснение между това, когато ядем и когато мозъкът ни получи съобщението, в което се казва, че сме сити. Ако детето се храни твърде бързо, то пак ще се чувства гладно, дори и след като приключи с храненето си. Ето защо е важно да научите детето си да дъвче добре и да отделите време да се наслаждавате на храната.