Затлъстяването при децата трябва да бъде предотвратено от семейството - наблюдател

Енергийните нужди на децата варират в широки граници в зависимост от възрастта, пола, теглото и активността и варират от 1300 до 3300 калории на ден в училищна възраст. Дете, което спортува много, има по-високи калорични изисквания от своите колеги с минимално движение, което родителите трябва да имат предвид.

бъде

Определянето на дозата и обема също играе много важна роля при децата. Не винаги е лесно да управлявате дажбите разумно като родител, особено за богати на въглехидрати храни, които повечето деца особено харесват.

Препоръката, озаглавена „Детската интелигентна плоча“, издадена от Асоциацията на унгарските диетолози, следва възрастните в нейната система за етикетиране и подход и определя, като се вземат предвид най-новите научни резултати, какви видове храни трябва да бъдат в чинията на въпросната възрастова група ежедневна балансирана диета.