L. Gasseri, естественият пробиотичен щам за отслабване и благосъстояние
Чудодейни лекарства за отслабване? Не съществува. И бъдете сигурни, че в noobiotik няма да ви карат да поглъщате змии!:)
От друга страна, има нещо, за което чуваме от известно време и което бихме искали да обсъдим в тази статия с вас днес: връзката между микробиотата и загубата на тегло и ползите от щама Lactobacillus Gasseri върху теглото. и отслабване като част от пробиотично лечение.
По програмата на тази статия: разбиране (малко по-добро) на функционирането на чревната флора; но също така и преди всичко да изследваме щама на L. Gasseri от всеки ъгъл - или почти! - за да отговоря най-накрая на този съдбоносен въпрос: карат ли пробиотиците да отслабнете ?
Информация, идеи, съвети, дебати ... това е там !
# 1: Чревна флора: каква е връзката с теглото и слабостта ?
Да се върнем към темата от нулата: човешката микробиота (= всички микроорганизми, които живеят в телата ни) е истински орган сам по себе си. Незаменим за правилното функциониране на човешкото тяло, той съдържа над 100 000 милиарда (!) бактерии и тежи около 2 килограма.
Какво „правят“ тези бактерии? Дано просто живеят в хармония с нас. Още повече: те ни позволяват да усвояваме хранителни вещества и витамини, смиламе храната, която ядем, укрепват имунната ни система ... накратко: тяхното присъствие неизбежно е свързано с функционирането на храносмилателната ни система. Започвате да виждате връзката с теглото, нали?:)
Всъщност е доказано, че дисбалансът на чревната флора (= лош баланс между добри и лоши бактерии) може да доведе до наддаване на тегло или да играе роля при затлъстяването. По същия начин балансираната чревна флора (или микробиота) по този начин ще насърчи загуба на тегло и/или по-здравословно и по-балансирано тегло ... но също така и за да се избегнат много храносмилателни проблеми !
За да го поставите в контекст, кажете си например, че заболяване като затлъстяването променя и модифицира чревната флора и нейните бактериални популации. Според тази статия, „Смята се, че чревната флора на хората с наднормено тегло съдържа вредни бактерии (firmicutes), приблизително 20% по-високи от тези на хора с ниско телосложение“. Централна и решаваща, микробиотата? Едва !
Ще говорим с вас за това в специална статия, но знайте, че диетата и начинът на живот имат пряко влияние върху баланса и състава на човешката микробиота: продукти, богати на захар, или преработени (индустриални) храни, всъщност подхранват лошите бактерии (= патогени) и по този начин може да насърчи съхранението на мазнини.
Но далеч от нас идеята да съдим или да караме някой да се чувства виновен ... защото, за да „се храним добре“ (или във всеки случай не по-лошо от доброто), все още е необходимо да разполагаме с точната информация, времето, означава, правилните продукти ... накратко: не е лесно всеки ден !