Затлъстяването, лекувано чрез физическа терапия - Физикални терапии
Пълна информация за физикалната терапия. Вижте тук всички кабинети по физиотерапия в Румъния. Разберете сега цялата информация за видовете физиотерапия и какви условия лекува физиотерапията. Можете да намерите отговори от специалисти, като използвате страницата на форума за физиотерапия. Също така тук виждате техники, използвани във физиотерапията. но и колко струва физическата терапия.
Родителите на съвременния свят са изправени пред един от най-големите проблеми, който е прекомерното наддаване на тегло на децата. Тези, които качват няколко излишни килограма от първите години от живота, са склонни да се сблъскват с проблеми със затлъстяването в юношеска или зряла възраст. Затлъстяването, лекувано с физическа терапия, е популярна тема.
В световен мащаб броят на хората, страдащи от затлъстяване, се е удвоил и непрекъснато расте, което го прави един от най-големите проблеми пред съвременното общество.
Затлъстяването може да се появи както при възрастни, така и при деца, което има отрицателни ефекти върху здравето.
Затлъстяването - причини
Затлъстяването се появява при деца и юноши, които имат твърде много мазнини в тялото, причинени от прекомерна консумация на храна, но и от липса на физически упражнения. Колкото по-дълго затлъстяването се поддържа за по-дълъг период от време, толкова по-големи са шансовете да бъдете затлъстели и зрели, така че затлъстелите деца са по-склонни да останат същите в юношеството.
Дори ако затлъстяването се наследи генетично, не всички деца в тази ситуация ще напълнеят. Докато хранителните навици и физическата активност на детето са правилни, няма да има шанс да наследи това заболяване. Статистическите проучвания показват, че детето прекарва около четири часа на ден пред телевизора или компютъра. С нарастването на популярността на компютърните игри, лифтовете със заседнал път се налагат. Следователно родителите трябва да бъдат много внимателни към работата на децата си.
Факторите, които допринасят за появата на младежко затлъстяване, са изключително разнообразни. Те варират от генетични фактори, липса на физическа активност или нездравословно хранене, до комбинация от всичко това/В редки случаи детското затлъстяване е свързано с тежки здравословни проблеми, като хормонални нарушения.
По-конкретно, причините, поради които децата в крайна сметка страдат от затлъстяване, са:
- генетични фактори;
- фактори на околната среда - начин на живот, прекомерна консумация на висококалорични храни, заседнал начин на живот или намалена физическа активност;
- хормонални, метаболитни фактори - ендокринни заболявания, синдром на Chushing, синдром на поликистозните яйчници, дефицит на STH;
- психологически фактори - стрес, семейни проблеми, професионални проблеми, социални проблеми.
Физикална терапия при затлъстяване
Затлъстяването в детска или юношеска възраст увеличава риска от лошо здраве в зряла възраст, независимо дали възрастният е със затлъстяване или не. Физическата терапия може да предотврати и намали този риск.
Физическата терапия или двигателната терапия имат важна роля за оптимизиране на здравето и привеждане или поддържане на тялото до идеалното тегло.
Затлъстяването, лекувано с физическа терапия, елиминира излишните мазнини, известно е, че заедно със здравословното хранене, упражненията помагат да се отслабне излишното тегло на всеки пациент.
Основните цели на физическата терапия при детско затлъстяване са:
- намаляване на телесното тегло до идеално телесно тегло;
- тонизиране на тялото, особено коремните мускули;
- увеличаване на капацитета на тялото за усилие;
- подобряване на дишането и увеличаване на белодробната вентилация;
- профилактика на стомашна и чревна хипотония;
- подобряване на физическото и психическото състояние;
- премахване на свързани заболявания;
- предотвратяване появата на затлъстяване.
Физическата терапия не се препоръчва за хора с наднормено тегло, страдащи от състояния като тумори, инфекциозни заболявания, остри заболявания, туберкулоза, синдром на кървене или психични разстройства.
Физиотерапевтите могат да препоръчат лечение срещу затлъстяване, състоящо се от комплекс от кардио упражнения, упражнения за премахване на вода и мазнини, упражнения за тонизиране на мускулите в дефицитната област. Началото на физическата активност трябва да бъде с ниска интензивност, където липидите ще изгарят, а постепенно интензивността на физическите дейности ще се увеличава и въглехидратите ще изгарят.
Хората с наднормено тегло нямат хипертония, могат да се занимават с физическа активност и фитнес.
Отслабването е труден за постигане процес и много трудно за поддържане. Препоръчва се постепенна загуба на тегло, т.е. тримесечни периоди за отслабване, редуващи се с три до шестмесечни периоди за поддържане на теглото. Загуба на тегло над 0,75 кг на седмица не е показана. По-голямата загуба на тегло за кратко време няма да продължи и представлява огромно усилие за сърцето.
Времето за упражнения трябва да бъде поне 30 минути всеки ден, три пъти седмично.
Физическата терапия при затлъстяване започва с уводна част, в която се извършва ходене, вариации на стъпки, упражнения за общо загряване на опорно-двигателния апарат и продължава с основна част, която включва различни упражнения, с различни предмети или дихателни упражнения. В заключение ще бъдат изпълнени упражнения за релаксация и дишане, при които усилията постепенно намаляват.
Програмата за физическа терапия при затлъстяване може да бъде разделена на три етапа:
Липолитичен етап - включва упражнения с постепенна продължителност и интензивност, водещи до изгаряне на мастните натрупвания. Упражненията се изпълняват във възходящ ритъм, осеяни с пауза. Упражненията включват максимално големи мускулни групи, изпълнявани от различни позиции, които причиняват трайна промяна на центъра на тежестта. Структурата на упражненията съчетава изотонична мускулна работа с изометрична работа.
На този етап реконструкцията на тялото трябва да се извършва паралелно. В противен случай краткосрочната загуба на мастна маса води до образуване на неприятни бръчки, бръчки или гънки, тъй като кожата остава неподдържана.
На машините могат да се изпълняват упражнения, както и безплатни упражнения.
Мускулопоетичният етап - има за цел да развие мускулите на гърба, корема, гърдите и крайниците. Този етап включва упражнения с висока амплитуда, изпълнявани с бавно темпо и с крайно напрежение, изометрични упражнения, аналитични упражнения от позиции с голяма опорна повърхност и средни продължителности. Тези упражнения имат за цел да укрепят мускулите, да намалят риска от бръчки и грозни гънки.
В мускулно-поетичния етап, дори ако загубите не са толкова очевидни, застойът може да бъде фалшив, защото теглото на загубената мастна маса е по-ниско от това на натрупаната мускулна маса.
Етап на поддръжка - има за цел да запази резултатите, получени през първите два етапа и да предотврати повторното наднормено тегло. Този етап е важен за поддържане както на телесното тегло, така и на мускулния тонус. Упражненията трябва да продължат, за да се предотврати затлъстяването, а спортът е от полза от физическа и психическа гледна точка. Усилията трябва постепенно да намаляват по време на този етап на поддръжка, придавайки по-голямо значение на дихателните и релаксационни упражнения.
Изпълнявайте упражнения за поддръжка, упражнения на машини и на открито или спортуване според предпочитанията на всеки човек.
Семейна клиника за кърмачета Kineto е идеалният избор за вашето дете, формиран от екип от професионални физиотерапевти, с богат и важен опит в тази област.
Вашето дете ще се възползва от консултация и персонализирано лечение, направено от специалисти на клиниката Infant Kineto, които ще се опитат да постигнат целите, необходими за хармоничното развитие на малкото.
Детството е най-чистият период от живота, с радост и искрена игра и една от целите на тази клиника е да поддържа благополучие, дори когато някои неблагоприятни изпитания засягат този период, но също така и когато е необходимо да се отстранят физически дефекти или незначителни психологически.