Затлъстяването Когато си дебел, ти става лошо DAK здраве
Затлъстяването е хронично състояние, което се нуждае от лечение
Повече от 16 милиона души в Германия страдат от затлъстяване. Имате много висок риск от съпътстващи заболявания.
Какви симптоми показват затлъстяване?
Освен много наднормено тегло, типичен симптом на затлъстяването е, че мислите на засегнатите са почти изключително за храна. Храненето се използва за справяне с чувства като разочарование или тъга или като награда. Усещането за ситост почти не присъства при затлъстелите хора и поради това те често консумират много по-големи количества, отколкото тялото всъщност се нуждае. Освен това много хора с много наднормено тегло не могат да кажат кога за последно са се чувствали красиви, здрави и пълни с енергия.
Какви съпътстващи оплаквания възникват при затлъстяване?
Често срещаните физически оплаквания включват липса на издръжливост и бърза умора по време на натоварване, обикновено в комбинация с обилно изпотяване. Затлъстелите хора са по-склонни да страдат от хронична болка в гърба. Ставите - особено бедрата, коленете и стъпалата - са претоварени. Много последователности на движенията първоначално са неудобни, а след това болезнени. Омагьосан кръг на по-малко движение и нарастващ дискомфорт поради липсата на движение. Съществува и значително повишен риск от хронични заболявания като високо кръвно налягане, инфаркти, диабет тип 2, сънна апнея, артрит и депресия.
Проблеми с психичното здраве и затлъстяване
Затлъстяването е важен рисков фактор за развитие на психични и поведенчески разстройства. И обратно, психологическият стрес може да влоши затлъстяването. Това е причината, поради която съществуващото наднормено тегло при деца и юноши често се увеличава допълнително до зряла възраст и се развива в патологично затлъстяване.
Какви са причините за затлъстяването?
Затлъстяването е хронично заболяване, което може да има различни причини. Преяждането, твърде малкото физическо натоварване и определени психологически състояния са основните рискови фактори за затлъстяването. Нарушения на съня, хроничен стрес и генетично предразположение също могат да доведат до дисбаланс в енергийните доставки и потребление.
Диагноза: Кога има затлъстяване?
Не всеки човек с наднормено тегло страда от затлъстяване. Наднорменото тегло е налице с ИТМ по-голям от 25, затлъстяване с ИТМ по-голям от 30. ИТМ, който е над 30, също се разделя на градуси. ИТМ от 30 до 34,9 е степен I, ИТМ от 35 до 39,9 е степен II.Ако стойността е над 40, това е степен III, така наречената пермагнация на затлъстяването, най-тежката форма на затлъстяване.
Освен това разпределението на мазнините в тялото играе важна роля. Коремната мазнина е особено опасна. Ако обиколката на талията при мъжете надвишава 102 сантиметра, при жените 88 сантиметра, рискът от вторични заболявания се увеличава значително.
Каква терапия е възможна при затлъстяване?
Тъй като затлъстяването не само ограничава ежедневието, но може да доведе и до други сериозни заболявания, то абсолютно се нуждае от лечение. Обикновено се използва така наречената мултимодална терапия. Състои се от три компонента: хранителна терапия, упражняваща терапия и поведенческа терапия. Хранителната терапия помага на пациента да използва по-малко енергия, отколкото е необходимо, за да поддържа текущото си тегло. Пациентите се научават да променят поведението си на хранене и пиене.
Упражняващата терапия показва на пациентите как разумно да увеличат консумацията на енергия. Комбинацията от издръжливост и тренировка за изграждане на мускули е идеална. Спортовете с нежна връзка като ходене, плуване и колоездене се използват като тренировка за издръжливост.
Поведенческата терапия помага на пациентите да си възвърнат нормалната връзка с храната. Тук първоначално фокусът е върху анализа на ситуациите, в които хората се хранят. Терапията може да се извършва индивидуално или в групи.