Затлъстяването, което мотивира младите хора да отслабват

НОВИНИ ВЪПРОС

Тайната на успешното и стабилно отслабване: да помислите за здравето си. Така казват 40 американски тийнейджъри, участвали в проучване.

Данъци върху газирани напитки, семейни ястия, дни без телевизия ... Изследователите несъмнено са опитали всичко, за да накарат тийнейджърите да отслабнат, с различна степен на успех. Екип от университета Бригъм Йънг (Прово, Юта, САЩ) разгледа какво мотивира младите хора да отслабват. Те заключават в детското затлъстяване, че има тайна за поддържането на загубата на тегло.

затлъстяването

13 килограма свалени средно

40 юноши с наднормено тегло или затлъстяване взеха участие в това качествено проучване. Средно те отслабнаха с 13 килограма, което им позволи да си възвърнат нормалното тегло. Поне една година те поддържаха здравословно тегло. Изследователите проведоха интервюта с всеки от тях, по-специално относно мотивацията им да отслабнат.

Тайната на стабилното отслабване? Мислейки за вашето здраве за 60% от анкетираните юноши. Желанието да бъдат приети от другарите е на второ място. В интервюта почти всички участници също настояваха, че отслабването е тяхно собствено решение. Те казват, че родителите просто са помогнали да се създаде здравословно поведение и да осигурят по-добри възможности за хранене и закуски.