Затлъстяването кара феновете на футбола да играят ефективно за отслабване

От Джулиан Приал

футбола

Според шотландско проучване поставянето на футболни фенове на терена би имало полезни добродетели. Участвайки в тренировките на своя клуб всяка седмица, тези мъже отслабваха средно с 5 кг.

Публикувано на 21.01.2014 12:21

За борба със затлъстяването футболът може да бъде ценен съюзник. Стига да предпочитате полето пред дивана! Това демонстрират шотландските лекари чрез спортно проучване, публикувано във вторник в научното списание The Lancet. В това изследване учените от Университета в Глазгоу (Шотландия) проследиха около 374 футболни фенове, всички с наднормено тегло. Последните бяха поканени да вземат участие в програмата за борба със затлъстяването, базирана на футболната програма "Футболните фенове в тренировъчна програма" (FFIT).

Една година на мястото на професионален футболист
Тринадесет професионални шотландски клуба (1) взеха участие в тази работа. Те пуснаха своите фенове на 12-седмична програма, за да демонстрират ползите от футбола върху физическата форма. Всички тези поддръжници имаха възможност да участват в тренировки в съответните си клубове. Диетолозите също присъстваха, за да помогнат на тези мъже да се хранят по-добре. И накрая, тези лекари направиха всичко, за да продължат тези нови навици. За това, през 9-те месеца след края на програмата, тези мъже получават редовни напомняния по имейл, подчертаващи необходимостта от здравето им, за да поддържат всички тези полезни промени. Често се организираха и групови срещи в клуба.