Затлъстяването храни рака - всичко за отслабването

Днес ви каня да прочетете друга статия, която написах за уебсайта на Oana Cuzino, Doc.ro. Темата, с която се занимавах, е, както и миналия път, затлъстяването. Но този път искам да ви покажа колко тясна е връзката между рака и затлъстяването. Прочетете статията до края и разберете как затлъстяването храни рака.

Отдавна се смята, че мазнините са инертна тъкан. За съжаление, неотдавнашни изследвания показват, че мазнините, особено складирани в стомаха (коремно затлъстяване) и интраабдоминално („мастен черен дроб“, стеатотичен), оказват значително влияние върху метаболизма и здравето, което влияе негативно.

Мастната тъкан не е пасивно мастно натрупване, а напротив, метаболитно активна тъкан - за съжаление в отрицателен смисъл - която освобождава в кръвта голямо разнообразие от вредни съединения, които променят циркулацията на кръвоносните съдове чрез възпалителните съединения, които те тайна, като по този начин насърчава различни видове рак.

Стотици проучвания през последното десетилетие свързват затлъстяването с повишен риск от рак на хранопровода, панкреаса, ендометриума (маточната лигавица), щитовидната жлеза, дебелото черво и ректума, гърдата, бъбреците и пикочния мехур.

Защо затлъстяването насърчава рака

Ето някои възможни механизми, които обясняват връзката на затлъстяването с повишен риск от някои видове рак:

Мастната тъкан произвежда прекомерни количества естрогенни хормони, които най-често са свързани с риска от рак на гърдата и матката.
Затлъстелите хора често имат високи нива на инсулин в кръвта си (състояние, известно като хиперинсулинемия или инсулинова резистентност), което може да насърчи развитието на някои тумори.
Мастните клетки произвеждат хормони, които могат да стимулират или инхибират растежа на клетките. Например, лептинът, който е по-богат при затлъстели хора, изглежда насърчава клетъчната пролиферация, докато адипонектинът, който е по-малко в затлъстелите хора, има антипролиферативни ефекти.
Мастните клетки могат да имат пряко и косвено въздействие върху други регулатори на растежа на тумора.
Затлъстелите хора често имат хронични нива на възпаление, което е свързано с повишен риск от рак.
Други възможни механизми включват имунни отговори и променен оксидативен стрес.

Експертите изчисляват, че до 2030 г., ако тенденциите в затлъстяването продължат, броят на болните от рак ще ескалира. Анализ установи, че намаляването на ИТМ с 1, т.е. загуба на тегло с около 1 кг за възрастен на средна възраст, би предотвратило увеличаване на броя на раковите заболявания и би довело до избягване на около 100 000 нови ракови заболявания. само в САЩ.

Отслабването не е естетическа цел, а здравословна норма! Затлъстяването води до висок риск от инфаркт, инсулт и различни видове рак. За здравословен живот до напреднала възраст активният начин на живот и диета, която насърчава загубата на тегло, са задължителни.