Затлъстяването, безплодието витамин D помага!
Ние рутинно търсим нивата на витамин D при пациенти с често безплодие, телесни проблеми, СПКЯ и инсулинова резистентност. Опитът ни е, че случаите са около. При 80% количеството витамин D не достига минималното ниво от 75 nmol/l. Има две форми на подобни на стероиди, хормоноподобни молекули: витамин D3, който се синтезира в организма, и витамин D2, който се образува в организма от витамин D3.
Среща се в много случаи, например при риба, рибено масло от черен дроб (в миналото децата често са получавали свинско масло за правилното им развитие), маргарини, яйца или мляко, така че насърчаваме бъдещите майки да ядат тези храни. На ниво слънчева светлина е важен източник на дневен прием на витамин D. Въпреки това, много пъти саксията с витамин D не е достатъчна от горните източници, тя се нуждае от медицински добавки. Дозиране на Tulad, нива над 250 nmol/l не са наблюдавани в нито един от случаите.