Затлъстяване Тя тежи 170 килограма и се чувства „като проклет елф“ - WELT
Никол Ягер тежеше 340 килограма. През последните седем години тя е свалила огромните 170 килограма. Сега тя иска да помогне на други, които са като нея
Източник: Джулия Льове
Никол Ягер тежи 170 килограма - само наполовина по-малко от преди. Тя знае защо е дебела. Ето защо тя вече може да помогне на други хора с наднормено тегло да отслабнат. И анорексични хора, които напълняват.
По някое време Никол Ягер само носеше пощата си от пощенската кутия през нощта. За да не може никой да ги види. Ти, дебелата жена на седмия етаж. В ретроспекция беше почти подходящ момент: Няколко години по-късно Никол Ягер спря да изважда пощата си от пощенската кутия.
Руса жена с лента за глава и очила седи внимателно гримирана в практиката си в изискания хамбургски Harvestehude, пред нея са две чаши, една с вода, друга с ябълков шприц Когато седне, зад бюрото можете да видите много добре поддържана жена с кръгла пазва, бяла деколте и здрави ръце в плътно прилепнал червен връх.
Никол Ягер имаше ИТМ от 111. Нормалният индекс на телесна маса при жените е до 25
Източник: Никол Ягер
Можете да я видите в лицето. Когато стане, тя бута тялото си нагоре с ръце и вие неволно я поглеждате надолу. Огромният й корем се простира отстрани, дъното й изглежда така, сякаш някой е напъхал възглавница под роклята й. И Никол Ягер казва: „Аз съм проклет елф“.
Никол Ягер не е дебела, а дебела. Тя е отслабнала със 170 килограма през последните седем години, така че и днес се чувства леко. Тя написа книга за отслабването си, безмилостна, отворена, самокритична и забавна. Вместо да обиколи книгата, тя обикаля републиката с комедийно шоу за себе си.
Спорт до границата на болката
Тя дори не е ходила в началното училище, когато лекарите за първи път изпращат петгодишното дете на лек за дебели деца. Докато беше на 18 години, последваха още четири. В същото време тя изобщо не беше дебела, а по-скоро пълничка. По-голяма от останалите, но въпреки това добре обучена: Никол Ягер беше състезателна състезателка по батут и гимнастика, тренираше до болка.
Никол Ягер (в средата) беше състезателна батут и гимнастичка като дете. Докато не е претърпяла инцидент
Източник: Никол Ягер
Докато не загуби ориентацията си във въздуха и не хвана бедрото си върху железните пръти на батута. Тя отиде в клиниката, в инвалидна количка и една година не можеше да ходи на училище. Никол Ягер е била на 15 години и е била физически развалина. Състезателният спорт не можеше да става и дума.
„След инцидента легнах в хубава черна дупка и лежах там. Винаги се бях определял чрез представяне и изведнъж това го нямаше. ”Никол Ягер може да каже това днес, на бюрото в практиката си за хранителни съвети. По това време, разбира се, тя не знаеше.
Животът й започва да се удвоява: живот с училище, диплома за средно образование, обучение, работа, допълнително обучение, обучение. И животът с храната.
Ядеше повече, отколкото имаше апетит. Междувременно тя огладня. Изпробва всяка диета, за която е чувала. Погълнати капсули с гъби, които се качват в стомаха, за да се почувствате сити. Въпреки това ставаше все по-голям и по-голям.
Светът се случи у дома или изобщо не
В един момент тя беше толкова дебела, че вече не отиваше в пощенската кутия. Повече от година техният свят се е случвал у дома или изобщо не. Тя спря да работи. Поръчана храна и дрехи на прага. Ако искаше да се премести от хола в банята, трябваше да се държи за стената. Не можеше да стои повече от десет секунди. Тя изпитваше постоянна болка.
Приятели и партньори, тя винаги имаше и двете, не можеха да я спрат да става все повече и повече. Днес тя може да обясни всичко, което изглежда толкова невъобразимо: „Не си признах, че имам проблем и че в действителност не мога да направя нищо за храната. Ето защо не можах да приема никаква помощ. За мен храната беше едновременно оръжие и щит. Също така можех да поправя, пия или пуша. Държах се като наркоман. Яде в тайна и скрива храна. И винаги съм имал чувството: мога да направя нещо по въпроса, ако просто искам. "
Ядеше, за да се възнагради, ядеше, за да се накаже.
Когато беше на 25, Никол Ягер си помисли, че умира
Докато веднъж не се събуди и не помисли, че получава инфаркт. Беше болна, трепереше. „Бях уплашен до смърт. Разбрах: Аз съм на средата на двадесетте и съм на път да умра. Прецаках го. "В този момент тя тежеше 340 килограма. Тялото й: топка месо, започнала под брадичката ѝ. Маса, в която всичко вибрира, всичко се клатушка, когато част от него се движи.
Книгата „Die Fettlöserin. Анатомия на отслабването ”е публикувана от Rowohlt Verlag Hamburg и струва 12,99 евро
Източник: Rowohlt Verlag
Нормалният индекс на телесна маса (ИТМ) за жените е до 25; таблицата със степен на затлъстяване III завършва на 40. Никол Ягер имаше ИТМ от 111. И накрая разбра, че има екзистенциален проблем.
Вече беше кандидатствала за операция за намаляване на размера на стомаха, когато научи, че два процента от всички затлъстели хора успяват да отслабнат трайно дори без тази операция. Никол Ягер искаше да бъде една от тези два процента. Мисленето за изпълнение се върна.
Започна да яде четири кифлички и една ябълка вместо пет сутринта. Тя практикуваше ходене през стълбището през нощта. Тя направи първите разходки до пейка, разстоянието беше 60 метра. Можех да се карам на обучение за екипировка и ми отне половин час, за да измина пеша на 100 метра от колата до входа на студиото. По-късно дори плува, понася погледите, срама и страха.
Никол Ягер никога повече не се е подлагала на диета. Но в един момент тя се хранеше само когато беше гладна.
Учи и се обучава като натуропат за психотерапия. Тя анализира себе си. Пое отговорността да яде толкова мазнини, вместо да продължи да се чувства като жертва, която не е имала нито една диета и която просто не е могла да контролира своите тъкани. Тя разбра, че всичко за ядене е ваше собствено решение, че яде от вина и страх, страх от провал, от загуба.
„Трябва да си простиш, че си пълен идиот“
Тя се извини на тялото си и обеща да се поправи. Но най-важното беше да си простиш, да се храниш неограничено. "Трябва да си простиш, че си пълен идиот."
С приложението срещу затлъстяването
Колко захар има в храната, често не е ясно, когато за първи път погледнете опаковката. Следователно в Обединеното кралство здравните власти разработиха приложение, което има за цел да промени това.
Източник: Светът
Тя е на 33 години и има проблеми с бедрата и лумбалния отдел на гръбначния стълб, поради което иска да продължи да отслабва, средно 15 килограма годишно - докато не се обезболи. И тя иска да помогне на други, които са като теб. Защото тя знае какво е да изпробваш всички диети и методи и въпреки това да става все по-дебел и по-дебел. Тя също така знае какво е да наддаваш след отслабване с 200 килограма. Тя не става всяка сутрин, възторжена, като прекарва деня, за да намали големия си задник. Тя хвърля неща, псува и вие, когато са необходими свръхчовешки сили, за да се затвори вратата на хладилника.
Никол Ягер публикува чувствата си в интернет блог. Беше планирано като самоконтрол, нищо повече. Тя си помисли, на кого му пука за мислите на дебела жена? Понякога 30 000 души го правеха на ден. Откакто издател научи за нейната история и й поръча да напише книга, тя дори обикаля Германия със сценична програма.
Изглежда, че жената с наднормено тегло удря нерви: В момента над 100 души я молят за консултация. На ден. Повечето от тях са много дебели, но някои са и много тънки. В крайна сметка дори анорексичните хора се определят чрез храната.
Никол Ягер: „Обезмаслителят. Анатомия на отслабването. “Rowohlt Verlag Hamburg, 12,99 евро