Затлъстяване; Спортен контрол
Ние сме в челните редици в света, защото бавно всеки 3-ти възрастен унгарец ще затлъстее! Плюс килограмите значително влошават качеството на живот. Тялото вече диша от 5% загуба на тегло.
Можем най-вече да се обвиняваме за изкачването на излишните килограми: всеки ден поемаме повече енергия, отколкото използваме. Измъчва ни проклятието на цивилизацията с малко упражнения, ядене на сладки храни, стрес и липса на сън - така че диетологът е почти сигурен, че има какво да прави тук. В малък брой случаи обаче някои метаболитни отклонения се разкриват с помощта на лекар - ако лекуваме това, загубата на тегло ще бъде много по-успешна и трайна.
КАК ИЛИ ПРЕКРАТНИ?
Това е невидимата неспособност да се каже. Индексът на телесна маса (ИТМ) не ви казва колко излишни килограма всъщност имате, тъй като няма значение какво е съотношението ви мазнини към мускулна маса. Това се разкрива при диетичната консултация, където извършваме анализ на състава на тялото с машина Inbody.
ЗАЩО НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАКРИТЕ?
Вероятно защото не се храните правилно и не получавате достатъчно или не се упражнявате правилно - това е отвратителна фраза и вероятно няма да дойдете при нас, само за да кажете, че ...