Затлъстяване и психология

Предговор

Тази тема се занимава най-вече с психологически аспекти от наднормено тегло. Постоянно намаляване на теглото може да се постигне само ако се разберат механизмите, които водят до затлъстяване.

Синоними в по-широк смисъл

Медицински: Затлъстяване

Наднормено тегло, мазнини, мазнини, мазнини, крепки, пълни, пълни, пълни, затлъстяване на магна, затлъстяване, идеално тегло, нормално тегло, поднормено тегло

Английски: наднормено тегло

Определение за затлъстяване

Срокът Затлъстяване (Затлъстяване) описва състояние, при което човек е с по-голямо тегло от нормалната стойност (нормално тегло), което се счита за оптимално за размера на тялото му и по този начин е изложено на повишени рискове за здравето.
Степента на затлъстяване при нужда от лечение (наднормено тегло) се изчислява с помощта на т.нар Индекс на телесна маса.
Можете да намерите повече информация за изчислението на: Индекс на телесна маса.

Индексът на телесна маса

Обща класификация на индекса на телесна маса (BMI = kg (телесно тегло)/(височина в) m 2)

Поднормено тегло: под 18.5
Нормално тегло: 18,5 до 24,9
Наднормено тегло: 25,0 до 29,9
Степен на затлъстяване I: 30,0 до 34,9
Степен на затлъстяване II: 35,0 до 39,9
Степен на затлъстяване III: над 40,0

В повечето случаи има само един ИТМ повече от 30 се нуждаят от лечение. Разбира се, количеството на лечението не е единственият фактор ИТМ решаващо, но по-специално разпределението на мазнините. Напр. известно, че при разпределението на мазнините в корема, което е типично за мъжете, има много по-висок риск от инфаркт на миокарда, отколкото при натрупването на мазнини в тазобедрената става, което е по-често при жените.
Не трябва да се забравят, разбира се, и психологически стрес, както и висок психологически стрес, от който, независимо от това ИТМ (Индекс на телесна маса) може да възникне нужда от лечение.

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Вторични заболявания

Типични заболявания, причинени или частично причинени от затлъстяване:

Затлъстяването е свързано с различни преки и косвени рискове за здравето. Следните са най-важните:

Болести от Сърдечносъдова система (Сърдечен удар, високо кръвно налягане = артериална хипертония)
диабетмелитус (Захарна болест)
Ставни заболявания (артроза)
Нарушение на съня
Нарушения на дишането (сънна апнея)
Заболявания на вените (варикоза/Разширени вени)

Също така има свързани с Затлъстяване/наднормено тегло ясно за болните „Психосоциални“ последици. Това описва притесненията, които възникват при работа с околната среда.
Често пъти самочувствието и удовлетворението от живота са сериозно нарушени. Тревожните разстройства и депресивните настроения не са рядкост.

Моля, прочетете и нашата тема за това Последици от наднорменото тегло.

Честота (епидемиология)

Поява в популацията
Приблизително всеки 5-ти възрастен и всеки 20-ти млад човек в Германия страда от затлъстяване, което изисква лечение (наднормено тегло).
Вероятността от наднормено тегло очевидно се увеличава с възрастта. Особено жените са изложени на риск, когато остареят.

диагноза

В допълнение към определянето на ИТМ (Индекс на телесна маса) и разпределението на мазнините, са необходими медицински лабораторни изследвания, за да се оцени рискът от гореспоменатите заболявания.
Освен това, т.нар.Крива на теглото"да се създаде. Пациентът очертава предишния ход на теглото си и обсъжда с лекар/терапевт дали може да присвои определени колебания в теглото на определени житейски събития. В този контекст пациентът също трябва да създаде желана крива, от която да може да се прочете целевото му тегло.
Освен това, т.нар. Хранителни дневници доказано, при което всички храни и напитки, които пациентът консумира, се отбелязват за една седмица.
Този инструмент е особено важен за всеки Разстройство от преяждане или друго неблагоприятно хранително поведение (напр. честа консумация на захарна лимонада или особено богата на мазнини храна и др.).

причини

За разлика от популярното мнение, че пациентите със затлъстяване/с наднормено тегло просто ядат твърде много, науката през последните години показва, че различни влияещи фактори играят роля в развитието на наднормено тегло (затлъстяване).

В групата на булимия - Болни хора, човек намира това редуване на голям контрол и пълно разбиване на системата за контрол в понякога екстремна форма.

Физически аспекти
Мащабни проучвания показват, че хората със затлъстяване (с наднормено тегло) в много случаи не консумират толкова много калории, колкото тези с нормално тегло. Установено е обаче, че пациентите със затлъстяване обикновено имат ясна промяна към мазнините, тъй като консумират повече мазнини със същото количество калории. Това доведе до преосмисляне на терапията на затлъстяването (наднорменото тегло).
По-рано се предполагаше, че простото намаляване на количеството храна е ключът към успеха, днес се предполага, че количеството, което пациентът с наднормено тегло консумира, не е от голямо значение, стига да се поддържа „с ниско съдържание на мазнини“ като стана възможно.
Противно на предишните мнения, въглехидратите (като хляб, картофи, тестени изделия) не са "забранени" храни за намаляване на теглото (загуба на тегло).

Терапия с наднормено тегло

Съвременният терапевтичен подход за лечение на Затлъстяване трябва да вземе предвид днешните познания за това разстройство. Просто не е достатъчно да спрете да ядете пациент със затлъстяване и да ги плашите с истории за високо кръвно налягане и инфаркти. Днешната терапия трябва да се провежда на различни етапи, които в идеалния случай се основават един на друг.

Обучение на пациента за причините за неговото разстройство
Реалистични цели
Хранителни навици
Хранителни навици
Ход