Затлъстяване и наднормено тегло - Диетолог

Основни факти

В световен мащаб, броят на случаите на затлъстяване се е утроил почти от 1975 г. насам.
През 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни - хора на 18 и повече години - са с наднормено тегло. От това общо над 650 милиона са били със затлъстяване.
39% от възрастните на 18 и повече години са били с наднормено тегло през 2016 г. и 13% са били със затлъстяване.
По-голямата част от населението на света живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването убиват повече от поднорменото тегло.
През 2016 г. 41 милиона деца под 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване.
През 2016 г. над 340 милиона деца и юноши на възраст от 5 до 19 години са с наднормено тегло или затлъстяване. Затлъстяването може да бъде предотвратено.

Какви са причините за затлъстяването и наднорменото тегло?

Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. В световен мащаб сме наблюдавали:

увеличена консумация на висококалорични храни, богати на мазнини;
увеличаване на липсата на физическа активност поради все по-заседналия характер на много форми на работа, променящите се видове транспорт и нарастващата урбанизация.

Промяната в хранителните навици и навиците за упражнения често са резултат от промени в околната среда и обществото и липса на политики в определени сектори, като здравеопазване, земеделие, транспорт, градско планиране, околна среда, преработка на храни, дистрибуция, маркетинг и образование.

Какви са най-честите последици от наднорменото тегло и затлъстяването?

Повишеният ИТМ е основен рисков фактор за някои хронични заболявания като:

сърдечно-съдови заболявания (главно сърдечни заболявания и инсулт), които вече бяха основната причина за смърт през 2012 г .;
диабет;
мускулно-скелетни нарушения, особено остеоартрит - дегенеративно заболяване на ставите, което е много изтощително;
някои видове рак (на ендометриума, гърдата, яйчниците, простатата, черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и дебелото черво).

Рискът от заразяване с неинфекциозни заболявания се увеличава с ИТМ.

Детското затлъстяване е свързано с повишен риск от затлъстяване, преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст. Но в допълнение към тези бъдещи рискове, затлъстелите деца могат да имат затруднения с дишането, повишен риск от фрактури, високо кръвно налягане, поява на ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност и психологически проблеми.