Затлъстяване и кръвно налягане - Адина Русу
Склонни сме да гледаме на излишните килограми по-естетически и по-малко от гледна точка на ефектите, които те могат да имат върху здравето. Много е важно обаче да сме наясно, че мастната тъкан не е инертна, не е одеяло, което покрива тялото ни, но е истински орган, който синтезира множество вещества, които пречат на правилното функциониране на тялото, което води до много здравословни проблеми.
Можем да кажем, че има по-широко „съдово легло“, с около 30 км повече в сравнение с конституционната кръвоносна система, а сърцето трябва да работи много по-усилено, трябва да положи значително по-големи усилия, за да достигне кръвта през всички тези съдове.
Това води до увеличаване на сърдечната честота, кръвното налягане, повишеното натоварване на сърцето, всичко това води до заболявания на сърцето и на цялата кръвоносна система.
Излишното тегло, с натрупване на мастна маса, е една от най-важните и често срещани причини за повишен пулс и високо кръвно налягане.
Както сърдечната честота, така и кръвното налягане са важни показатели за здравето, което не бива да подценяваме. Първата профилактика срещу високо кръвно налягане се прави при всяко хранене, всеки ден. Здравето на кръвоносните съдове се крие в ежедневната ни диета. Повишеното кръвно налягане засяга различни жизненоважни органи, като мозъка, бъбреците и цялата сърдечно-съдова система. Отслабването намалява мастната маса и по този начин намалява съдовото легло, защитавайки сърцето.
Загубата на тегло ще намали сърдечната честота, кръвното налягане и дневния пулс за изпомпване на кръв в кръвоносните съдове.!