Затлъстяване и бременност; Хранене и бременност
Никога не започвайте самостоятелно диета, когато сте бременна .
Според проучването на ObEpi 2003 процентът на затлъстяване, всички възрасти, се е увеличил от 8,2% през 1997 г. на 9,6% през 2000 г. и 11,3% през 2003 г., т.е. увеличение с около 5% годишно. Делът на хората с наднормено тегло или затлъстяване се е увеличил за 6 години от 36,7% на 41,6%.
Проучванията на INSEE, проведени през 1980 и 1991 г. върху представителна извадка от над 20 000 възрастни, показват, че наднорменото тегло сред младите жени (на възраст 20-29 години) се е увеличило от 8,0 на 11,5% и от 1, 4 на 2,1% за затлъстяването. Процентът на затлъстелите жени варира от 18 до 38% в САЩ и е 17% във Франция (проучване, проведено в Hérault).
Важно е да запомните, че прекомерното наддаване на тегло често започва по време на бременност и продължава след раждането. Прието е, че бременността представлява възможност за 20% от жените да развият трайно наднормено тегло. Рискът е още по-голям, ако:
- имате наднормено тегло или затлъстяване преди началото на бременността или че вие или членовете на вашето семейство сте имали подобна ситуация по време на предишна бременност,
- има отравяне с тютюн,
- спортът се пренебрегва поради вкус или поради здравословни проблеми, причинени от наднорменото тегло.
Ето защо наддаването на тегло трябва да се регулира чрез диетични съвети и още повече, ако наднорменото тегло вече е имало преди началото на бременността. Това време обаче не е най-доброто време за започване на диета за отслабване. Преди бременността, с помощта на диетолог, се препоръчва да се спазва диета за отслабване.
Въпреки това, ако наднорменото тегло е важно, може да се наложи да се следват хранителни съвети, защото затлъстяването увеличава медицинските и акушерските рискове: хипертония на майката, прееклампсия, гестационен диабет, вътреутробна фетална смърт, увеличаване на честотата на цезарово сечение, увеличаването на броя на инструменталните доставки или фетален дистрес. Всички тези нежелани реакции могат да бъдат премахнати, ако съотношението височина/тегло се нормализира.
Последиците от наднорменото тегло се пренасят и върху детето:
- фетална макрозомия (повишен риск от 40 до 80%), следователно по-често: дистоция на рамото, увреждане на брахиалния плексус, увеличаване на неонаталната смъртност (риск от 1,15 в случай на просто претоварване до 3,4 в случай на истинско затлъстяване),