Затлъстяване, дори наддаване на тегло след кратка диета или продължителна диета

Като част от лечението на затлъстяването, дългите диети не гарантират непременно по-добро дългосрочно поддържане на теглото, отколкото кратките диети, според австралийско проучване, публикувано на 16 октомври 2014 г. в The Lancet Diabetes and Endocrinology. Въпреки това, прогресивните диети все още са свързани с по-малко странични ефекти.

дори

От Флориан Гутиер

Публикувано на 20 октомври 2014 г.

Изследването е проведено сред 200 души затлъстели възрастни (1) доброволци, които са били разпределени на случаен принцип или програма за бързо отслабване над 12 седмици (много нискокалорична диета), т.е. програма на постепенно отслабване над 36 седмици. Целта, поставена за участниците, беше загуба на тегло от поне 12,5% в края на диетата.

В групата, изпълняваща кратка диета, четирима от петима участници постигнаха целта си, в сравнение със само всеки втори от втората група. След това доброволците последваха същото диета за поддържане на теглото в продължение на три години.

В края на този период, членовете на двете групи възвърнали средно 70% от загубеното тегло. Според изследователите тези резултати следователно противоречат на насоки храна настоящите препоръки в полза на прогресивните режими, "въз основа на вяра че загубеното тегло бързо се възстановява по-бързо ".