Затлъстяла бременна - Въпрос за увеличаване на теглото Бременност
Здравейте мили мои,
Този път започнах бременността си с много наднормено тегло, тъй като след последната имах първоначално неоткрит хипотиреоидизъм и въпреки обширна програма за упражнения и промяна в диетата, процесът на отслабване работи само тъй като бях правилно настроен - но вече съм бременна 3 месеца по-късно били, т.е. Успях да сваля само около 6 килограма всъщност почти 30 необходими:(
Както и да е - сега продължавам да чета, че бременните жени с наднормено тегло всъщност изобщо не трябва да наддават, или ако е така, то само възможно най-минимално. В началото действаше доста добре, но днес (25 седмици от бременността) вече бях на + 4кг, със сигурност също малко вода, защото събирам отново поради времето, но не само. И ако погледнете тук във форума, тогава 4 кг е това, което хората с нормално тегло са натрупали до 25 гестационна седмица, четох от повечето други, че не са спечелили нищо до може би + 1 кг (защото вече са имали много по това преди) - така изглежда винаги.)
Сега исках да попитам как е при теб - всички ли сте наддали нищо или много малко тегло по време на бременност?
Моето HA просто означаваше, че трябва да внимавам да не кача отново 25 кг (както в първия SS). Определено не искам това, но в момента се чувствам толкова безнадеждно да качвам килограми, защото всъщност не ям много (съзнателно, а също и защото все още ми се гади много често).
Благодаря за отзивите ви!
така че аз съм бременна жена с наднормено тегло и дори отслабнах до 19-ти юли - 5 килограма. Едва сега съм сложил 2 килограма, така че все още съм с 3 килограма по-малко. сега съм в 23-ти югозапад, но това се дължи и на водата, теглото на детето, околоплодните води.
4 килограма досега наистина не са много.
моята приятелка също тежи прекалено много и, въпреки че има много наднормено тегло, е в SS (тя е в 8-ия месец) тя е на 35! килограми спечелени. 4-те килограма са нищо.
разбира се, хората с наднормено тегло не би трябвало умишлено да лопат всичко.
но също така ми беше казано, че мога да се отдам на апетита си или апетита си умерено.
и аз съм с наднормено тегло
Започнах с 93 кила. но не знаеше нищо за SS и след това - без да знае как. Хранех се нормално, нямаше гадене и други подобни. - 10 килограма "загубени"
не са наддали отново и сега се колебаят между 83,4 и 83,7 килограма
но продължете да се храните нормално
Досега спечелих много в СС и се надявам този път да бъде пощаден и сега също да обърна внимание на хранителните си навици
но са разрешени 4 кг, дори ако сте с наднормено тегло, лекарят ми досега не се е оплаквал и е придружил 2 от 3 СС
стига всичко да е в рамката, не е нужно да се притеснявате
Така че добра бременност и все пак добър глад
Така че, макар че би ми помогнало добре, моят гинеколог ми даде абсолютна забрана за диета в SS.
"Вие сте бременна. Период. Защото или ви липсва нещо, или детето! Трябва да наддавате по време на бременност."
Скоро ще навърша 25-та седмица и съм качил 3,8 кг досега. Не се побърквам и моят FA смята, че всичко е наред, включително без риск от SS.
Правя SS гимнастика, ходя на плуване, с кучето, ям повече зеленчуци и плодове и подобни. Разбира се, че ще ям шоколад, торта, но няма да си позволя да вървя по начина, по който бих могъл да направя с нормалното тегло в SS.
Всичко най-хубаво,
Валит и Джъст 24ssw
Ps: вижте тук:
Дори с ИТМ над 29, жените все пак трябва да наддават на тегло, но както казах, не мисля много за таблици като тази: Би ми било много по-интересно да знам как се чувстваш, независимо от това, което казва лекарят?
Мх, ако отида според таблицата, трябва да кача 6,8 кг - да имам 4 кг от това вече не ме радва:(
Самото тегло така или иначе ми е проблем, дори тежах повече от сега, но след това свалих 50 кг. След първата си бременност (и особено след кърмене) се чувствах много, много неудобно и опитах всичко, за да отслабна отново. Сега най-накрая бях готова да отслабна и сега съм бременна (много желана и изключително желана). Знам, че не трябва да се подлагам на диета и не искам, но забелязвам, че съм много депресиран, че съм толкова дебел сега, особено след като стомахът ми наистина расте напред и сега изглежда много по-голям. По време на първата бременност нищо от това не беше проблем, всяко наддаване на тегло беше добре с мен и мислех, че стомахът ми е страхотен за първи път в живота ми. Сега се страхувам толкова много, че в крайна сметка бих могъл отново да съм дебел, както преди и от това се страхувам безкрайно.
Това, което също се случва при мен, е, че трябваше да сменя значително спортната си програма. Преди бременността спортувах 5 - 6 пъти седмично в продължение на 1 - 1 1/2 часа в продължение на почти 1 1/2 години, което ме караше да се чувствам по-добре/по-добре. Сега все още правя нещо, но тъй като имам проблеми с шийката на матката и все още се боря много с гадене, вече не мога да върша по-голямата част от работата и с късмет мога да спортувам бременност само 2-3 пъти седмично, което всъщност не ме изтощава (но е по-добре от нищо).
И винаги, когато чета, че други дори са отслабнали или не са качили почти нищо, тогава ревнувам, защото просто наистина ме е страх да не кача толкова много накрая отново накрая.
Не си оказвайте толкова голям натиск сега. На първо място е важно да сте здрави и SS Sport-Hello 2-3 пъти седмично ?! ->
Изчакайте, докато трохата е там, животът ще бъде достатъчно стресиращ и нашите килограми също ще спаднат.
Че не се чувствате добре, добре един аргумент. Не можете ли да се противопоставите с храна и време или да се грижите за вас със здравословно усещане за благополучие? Направете си косата добре?
вкусен масаж, козметик.
Оставете другите да говорят. Слава богу, имам здравословно отношение, защото независимо дали другите хора пушат или са с 20 килограма по-леки, не моята бира.
Желая ти всичко най-добро, че много те целуват.
Предполагам, че не е лошо, ако не напълнеете толкова, колкото наднорменото тегло . aaaaber.
Висока съм/малка съм 162 см и започнах със 110 килограма (работи при първия цикъл на упражнения).
и имам сега . дръж се здраво. 139 килограма * патица и поглед встрани *.
в тялото ми има много вода, защото се справям с нея от 14-та седмица. много много досадно ви казвам.
краката ми само буца. но така беше във всеки ss, за съжаление.имайте разположение към него.
да, така е . и моят лекар никога не е губил нищо негативно в това отношение.
Аз самият знам защо. и е добре.
в противен случай резултатите ми са върхови при всеки преглед!
желая ви страхотна оставаща бременност и . не се притеснявайте толкова много, всичко ще се оправи;). също като бременни жени с наднормено тегло ^^.
sanny 40ssw (fuw, скоро там)