ЗАТЪЛБЛЕНИЕ НА ДЕТЕСТВО Ограничаването на времето за използване на екрана е ефективно срещу дневника за здравето с наднормено тегло

ограничаването

Друго проучване, което подчертава значението на ролята на родителите за възприемането на здравословен начин на живот от детето. Намаляването на телевизионното и екранното време определено се оказва ефективна стратегия за предотвратяване на наднорменото тегло при юноши, според това проучване, публикувано в септемврийското издание на Journal of Nutrition Education and Behavior.

Това рандомизирано проучване, проведено от изследователи от университета в Минесота, проследява диетата и нивата на физическа активност на 153 възрастни и 72 юноши за една година. През тази година бяха организирани 6 групови срещи, ежемесечни бюлетини, изпращани до участниците, и 12 дейности бяха реализирани у дома. Освен това всяко домакинство прие монтажа на кутия на всички телевизори в къщата.

Асоциацията, наблюдавана при юноши, е ясна, между намаляването на броя на часовете на екрана и намаляването на теглото - докато броят на часовете на екрана не оказва влияние върху наддаването на тегло при деца. Резултати, които потвърждават, че телевизионното време е рисков фактор за наддаване на тегло при юноши. Във време, когато затлъстяването и наднорменото тегло достигат рекорди, по-специално в САЩ, с разпространение от 31% при американските деца и юноши, добавят авторите. Въпреки това, от 8 месеца до 8 години, малките американци са изложени на близо 4 часа телевизия на ден.