Застой при отслабване - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

logi

noah8a

Храня се с LOGI от септември 2005 г., главно защото искам да отслабна (имах две бременности доста близо една до друга), и второ, защото забелязвам, че се чувствам много по-добре като цяло .

Но сега към темата. От септември до средата на декември свалих 12 кг за нула време. Просто бях изумен как паднаха килограмите, въпреки че наистина протегнах ръка да ям. Освен това спортувам 2-3 пъти седмично от септември (фитнес, ходене).
От средата на декември не се случва нищо със загуба на тегло, въпреки че все още имам поне 10 кг наднормено тегло. Поядох малко повече въглехидрати през Коледа и Нова година (бисквити, хляб със студена чиния), но не почти толкова, колкото преди LOGI.
От началото на януари отново съм последователно на LOGI и все още везните стоят неподвижно.

Може ли някой да ми помогне за това препятствие ?! Просто трябва да бъда търпелив, да правя повече упражнения, по-малко мазнини, по-малко плодове .

Ще се радвам да има няколко съвета и опит!

PS: Вчера влязох за първи път в този форум и се радвам, че той съществува. Въпреки това съм малко „изумен“ от някои доста глупави приноси. Тези хора очевидно не знаят за по-смислена развлекателна дейност от изричането на глупави изречения тук!