Заспиването е дълъг, дълъг процес - една десета от унгарците страдат от безсъние
Дразнещи мисли, изпотени постелки, постоянна оловна умора придружават страдащите от безсъние. Десета част от унгарците страдат от патологично безсъние и почти една пета от тях мъчат себе си и околните със силно хъркане и задух. В Световния ден на съня излекуваните и възстановяващи се безсъния казаха на [ориго] какво е да се опитваш да заспиваш напразно в продължение на дни.
„Заспиването е дълъг, дълъг процес, когато много неща преминават на зигзаг през мозъка на човек“, спомня си 23-годишно момче, страдащо от безсъние от години. "Въртях се, но не се получи, после включих телевизора, за да дрънкам, но объркан, после го изключих и после отново включих. И продължи така." Причината според него е „нищо особено: правих парти снимки в продължение на четири години, писах до него, работех, учех, така че живеех специално през нощта и имаше периоди, в които спах по 3 часа на ден в 15-15 минутни секции, но никога не бих могъл да се отпусна. "
Решението беше относително просто: той напусна работата си, завърши училище и с това повечето от проблемите му бяха отстранени. Това беше посъветвано и от лекаря, който не предписа хапчета за сън, като каза само: „Трябва да се опитам да подредя живота си и ако е възможно да не го подреждам, за да се прибера един ден в шест сутринта и на следващия ден в полунощ. ".
"Имате чувството, че водата излиза навън"
Много по-тежко - и все още не напълно излекувано - безсъние е 39-годишната жена, която страда от безсъние от 1996 г. и е на лекарства от 13 години. „Ситуацията се влошаваше от година на година, опитах всичко - от хапчета за сън до облекчаване на стреса, взех и антидепресанти за известно време“, казва той. Някои хапчета действаха като ритник на кон, докато други лекарства имаха ужасни странични ефекти: „чувствате се, че водата бие, едва не катастрофирате, имате пристъпи на паника със страх от смърт, понякога необяснимо, спазми се разпространяват в краката, или просто не можете да спрете да ядете ".
Веднъж, около 2000 г., той се опитал да „излезе от лекарството“, но отново не спал дни наред, така че се отказал. "Миналата година най-накрая се уморих от лекарството, беше трудно, но след няколко дни започнах да спя малко." Според жената, работеща като счетоводител, тя не можела да се успокои отчасти поради развод и отчасти поради постоянния стрес на работното място, въпреки че сменяла работата си на всеки няколко месеца. Депресията донесе безсъние, което след това не изчезна. "Станах неистов тип, бях постоянно нетърпелив, но това може да се дължи на 12-те часа работа на ден", каза той и добави, че чувства, че болестта му е и срам за едновременно.