Заслужава да се знае - Ръководство за хипертиреоидизъм

  • Начална страница
  • Поява
  • диагноза
  • терапия
  • полезна информация
  • Наляво

Богата на витамини диета, здравословен баланс между стресови, неспокойни моменти и времена за релаксация и балансирано снабдяване с йод играят важна роля за хората, които страдат от свръхактивна щитовидна жлеза. Засегнатите от свръхактивна щитовидна жлеза могат сами да предприемат няколко мерки, когато се справят със своето заболяване. Отказът или ограничената консумация на някои храни като кола и кафе са също толкова важни, колкото намаляването на стреса и забързаното темпо. Що се отнася до снабдяването на тялото с йод, хората със свръхактивни жлези за вина трябва да потърсят съвет от своя лекар. Това важи и за индивидуалния хранителен план за хора със свръхактивна щитовидна жлеза.

ръководство

Какво трябва да се има предвид в случай на свръхактивна щитовидна жлеза?

Хората с хипертиреоидизъм трябва да следват няколко мерки. Приемът на лекарства, които лекарят е предписал на пациента поради свръхактивната щитовидна жлеза, играе важна роля. Здравословната, балансирана диета, богата на витамини и достатъчно почивки също са от голямо значение за хората с свръхактивна щитовидна жлеза. Въздържането от пушене и дългите слънчеви бани и посещенията в сауна също могат да имат положителен ефект върху пациенти, които страдат от свръхактивна щитовидна жлеза.

Диета при хипертиреоидизъм

Правилното хранене играе важна роля при хората, които страдат от свръхактивна щитовидна жлеза. Тези с хипертиреоидизъм трябва да пият много. Пациентите със свръхактивна щитовидна жлеза обаче трябва да избягват напитки като кола или кафе или да ограничат консумацията на тези напитки. Алкохолът също трябва да се консумира само в малка степен от хора със свръхактивна щитовидна жлеза или трябва да се спре напълно. Що се отнася до индивидуалния им хранителен план, засегнатите трябва да говорят със своя лекар.

Доставка на йод при хора със свръхактивна щитовидна жлеза

За да се противодейства на заболяванията на щитовидната жлеза, е важно адекватно снабдяване с йод. Йодът не се доставя само на тялото чрез храната. В частност в Германия, често е трудно да се снабди тялото с достатъчно йод. Това е по-лесно в региони в близост до морето, където съдържанието на йод във въздуха вече е много високо. Хората, които страдат от болестта на Грейвс например или които имат предразположение да я развият, трябва да се въздържат от прекомерна консумация на йод. Тъй като твърде много йод може да стимулира образуването на гуша или да увреди щитовидната жлеза.

Йодът се съдържа в морски дарове, спанак, черен чай, яйца, говеждо месо и ръжен хляб. Количеството йод, което човек, страдащ от хипертиреоидизъм, има право да консумира, трябва да бъде обсъдено със своя лекар. По правило според Германското общество по хранене се препоръчва дневна доза от около 180 до 200 микрограма йод. Това обаче трябва да се изясни индивидуално за пациенти, страдащи от свръхактивна щитовидна жлеза.

Намалете стреса при хора с хипертиреоидизъм

Хората, които страдат от свръхактивна щитовидна жлеза, често се чувстват тревожни или напрегнати. Освен това пациентите със свръхактивна щитовидна жлеза често реагират чувствително на стрес. Хората със свръхактивна щитовидна жлеза често реагират на стресови ситуации със състояние на изтощение. Тъй като тялото им често е претоварено от свръхактивната щитовидна жлеза, засегнатите трябва да се погрижат да намалят стреса. Помощ може да се предостави на пациенти със свръхактивна щитовидна жлеза, например в курсове за релаксация или терапия за намаляване на стреса.